fbpx

En gammel behandlingsmetode

Akupunktur er en over 5.000 år gammel behandlingsform fra Kina. Med akupunktur stimulerer vi kroppen med nåle i nøje udvalgte punkter. Punkterne har gennem et kompliceret system forbindelse til hele kroppen og dens funktioner. Nålene påvirker kroppens energi og stimulerer kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv – eller forbedre sin funktion. Det kan gøres så specifik at der igangsættes en selvhelbredende proces rettet til så forskellige ting som en inflammation i sener eller muskler, hold i ryggen, fordøjelsesproblemer eller sågar en opbyggende virkning på et beskadiget nervevæv. På denne måde afhjælpes mange problemer og sygdomme, på en sund og naturlig måde. Derudover sker der en frigørelse af den energi, du ellers har haft bundet i smerte, stress eller ubehag – og forvandle den til konstruktiv og helbredende energi.

Nervøs for nålene?

En del er nervøse første gang, de skal prøve at være "en levende nålepude". De allerfleste bliver dog overrasket over, at ikke alene er det stort set smertefrit, men også yderst behageligt at opleve virkningen af afslapning og energi. Også efter behandlingen kan man have oplevelsen af fornyet energi og velvære.

Hvilke andre metoder bruger vi?

Laserbehandling

Laser er en koncentreret lysstråle, der er ordnet således, at de enkelte lysbølger har samme svingningstakt. Det giver en meget koncentreret energiform, der positivt kan påvirke de enkelte akupunkturpunkter eller andre områder i kroppen. Derved sættes en reaktion i gang med en helende effekt. Metoden egner sig især til mennesker der lider af nålefobi, børn og babyer, da behandlingen er uden ubehag.

Spændinger i bevægeapparatet

Vi bruger forskellige metoder, når smerter skal forløses. Det, som nålene ikke frigør, kan klares med tryk, forskellige teknikker til at løsne muskler, ledbånd og nerver - altsammen for at genvinde den funktionalitet, som vores bevægapparat er skabt til at besidde.

Andre specialteknikker

Vi benytter flere forskellige specialteknikker. For eksempel NADA og Auriculoterapi. Disse er begge øreakupunktur-teknikker, der blandt andet kan bruges ved afgiftning og afvænning - eksempelvis i forbindelse med medicin, alkohol og rygning. På samme måde benytter vi os af andre teknikker - med hver deres styrkeområde - som for eksempel Acunova, Eciwo, Su Jok etc.

Diagnosemetoder

Puls

Puls

Hvis noget i kroppen ikke fungerer, som det skal, påvirker det hjertet via elektriske impulser. Det kan aflæses gennem din puls. Pulsen kan være langsom, hurtig, ligge overfladisk eller dybt, og den kan være svag, kraftig, tynd, tyk, strenget, glidende eller hul. Op til 28 variationer. Umiddelbart lyder det utroligt, at det er muligt at mærke så meget og så nuanceret gennem et pulsslag. Men det er det. En analyse af din puls giver en erfaren akupunktør et præcist indblik i din helbredstilstand.

Tungen

Gennem tungens udseende får akupunktøren en værdifuld information om kroppens tilstand. Forskellige områder på tungen afspejler tilsvarende områder og organer i kroppen. Derfor kan man ved at se på tungen kortlægge et eventuelt problem et andet sted i kroppen. Tungens udseende fortæller, hvor behandlingen bør sættes ind. Tungen er dækket af slimhinde og papiller. Ved en tungeanalyse ser vi på tungens form, farve, belægning og fugtighed. Ved at se på forandringer i tungens udseende, kan vi derfor se, hvilke problemer man har. Vi kan også følge fremskridtene i behandlingen, da tungen forandrer udseende. En rask person vil have en lyserød tunge, som ser “frisk” ud. ​

Tungen

Luk menu
Call Now Button

Nu ser jeg skarpt og klart uden briller

“Jeg startede i klinikken hos Hans Erik Foldberg, fordi mit syn gradvis var blevet forværret med alderen, og jeg var nysgerrig på om akupunktur kunne hjælpe?

Det kunne det! I 20 år havde jeg brugt læsebriller. Men efter få behandlinger i klinikken gik det pludseligt op for mig, at der ikke var nogen grund til at bruge læsebriller mere – nu kunne jeg se teksten skarpt og klart uden. Så forbedringerne var tydelige at mærke. Nu bruger jeg kun læsebriller, hvis jeg en sjælden gang skal læse tekst med meget små bogstaver.

Jeg har aldrig rigtig brudt mig om at bruge briller, fordi øjnene bliver så trætte af det. Før jeg startede hos Hans Erik Foldberg, havde jeg problemer med at se på lang afstand, uden at synet blev tåget og utydeligt. Nu ser jeg skarpt og klart uden briller, og det er en stor befrielse for mig, at jeg næsten er sluppet af med dem.

Der fulgte også en sidegevinst med i behandlingsforløbet, for akupunkturen har såmænd også hjulpet på mit nattesyn. Før fandt jeg det meget anstrengende at køre bil, når det var mørkt. Men det er der ingen problemer med nu. Nu er mit syn lige så skarpt om natten som om dagen. Den sidegevinst havde jeg ikke regnet med.

Så Hans Erik Foldberg har i hvert fald kunnet hjælpe mig, for det vidner mit forbedrede syn om. Det er også god motivation at gå til behandlinger, når resultatet er, at man stort set har fået sit normale syn igen”.

Ove Bach Andersen

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

AMD

“For 10 år siden begyndte mit syn at te sig mærkeligt efter en øjenoperation for grå stær. Lygtepæle og dørkarme ”lagde sig ned”, og jeg fik en sløret plet for øjet. Meldingen fra øjenlægen var klar – jeg havde AMD på mit venstre øje. Lægen forsøgte sig med behandling med laserstråler, men det havde desværre ingen effekt på mit syn, der efterhånden blev gradvist forværret.

Jeg startede med akupunkturbehandlinger ved Hans Erik Foldberg, fordi jeg ikke var parat til at miste mit syn i en alder af 69 år. Det er nu blevet til et 10 år langt bekendtskab, hvor Hans Erik Foldberg holder mit syn ved lige ved hjælp af forebyggende behandlinger.

Jeg har netop været til øjenlæge og fået det årlige synstjek, og meldingen er den samme som altid. Igennem de 10 år der er gået, siden jeg fik hjælp med amd’en, har der ingen tegn været på hverken forkalkninger eller lignende.

Jeg er slet ikke i tvivl om, at der er akupunkturbehandlingerne hos Hans Erik Foldberg, der har gjort, at min AMD ikke er blevet forværret. Derfor bliver jeg også ved med at gå til forebyggende behandlinger hos ham lige så længe, at jeg kan gå på mine to ben.

Mit syn er vigtigt for mig, og jeg har tænkt mig at blive ved med at beholde det!”.

Karen Marie Overgaard

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Svimmelhed og fald

Ketty Mortensen fra Roslev er pensionist. Hun går til spinning tre gange om ugen, dyrker pilates og kommer ud på daglige friske gåture. Kort sagt, man kan bestemt ikke beskylde hende for at ligge på den lade side. Alligevel begyndte hun at blive svimmel og falde, når hun var ude at gå:

– Første og anden gang tænkte jeg bare, at det var hændelige uheld, men efterhånden skete det oftere, og det var temmelig besynderligt, fortæller Ketty Mortensen.
Hun opsøgte sin læge, som henviste hende til en neurolog (dvs. specialist i nervesystemets sygdomme), som sendte hende videre til undersøgelser og en scanning af hoved og ryg:
Der var ikke noget at se
– Der var ikke noget at se på scanningen. Lægerne spurgte mig: ”Hvad tror du selv, det er?” Det anede jeg jo ikke. Og så antydede de, at det måske var ”noget psykisk”, fortæller hun med en let hovedrysten.

Efter tre år med symptomerne og uden at få svar på årsagen, besluttede hun sig for at prøve akupunktur hos Foldberg:
– Der kunne jo ikke ske noget ved at prøve det. Efterhånden bliver man jo lidt ængstelig for at komme alvorligt til skade ved at falde. Heldigvis lider jeg ikke af knogleskørhed, fortæller hun.
Svimmelheden kom igen
Efter de første seks behandlinger med akupunktur gik det godt en tid for Ketty Mortensen. Men på en campingferie til Skagen sammen med sin mand faldt hun igen flere gange:
– Den ene gang, jeg var ude og gå, kom en hund løbende imod mig. Jeg er altså ikke bange for hunde, men så faldt jeg, og hundeejeren kom og undskyldte meget. Jeg forklarede, at det altså ikke var hundens skyld, men at det var mig selv, der ikke kunne holde balancen. Det var meget mærkeligt, og det føltes som om, at mit venstre ben ikke var så stærkt som det andet, husker Ketty Mortensen.

Vi talte med Ketty til hendes sidste behandling:
– Nu fungerer det fint igen, og jeg kan gå de ture jeg gerne vil, siger en tilfreds Ketty Mortensen.
Ubalance i nervesystemet
Hans Erik Foldberg forklarer om Ketty Mortensens gener:
– Nervesystemet er kroppens kommunikationssystem mellem hjernen og kroppen. Nervesystemet kan fungere mere eller mindre godt, og vi ser ofte, at det bliver lidt langsommere med alderen, så man kan blive svimmel og få problemer med at holde balancen. Derfor skal kroppen have hjælp til at finde tilbage i balance, og det gør vi ved at stimulere kroppens egen energi med akupunktur.
– Ketty Mortensen er et godt eksempel på, at selvom hun har været flittig til at holde sin krop i form, så er motion ikke altid nok til at gøre noget ved svimmelhed og dårlig balance.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Acne/uren hud

Bumser, uren hud, filipenser, bylder og acne. Kært barn har mange navne, plejer man at sige, men der er intet ”kært” ved at døje med hudlidelsen acne.

Som teenager har man mange nye udfordringer at slås med. Man er i gang med at forme sin identitet, og der er ofte øget fokus på udseendet, så mange af de unge mennesker, vi ser i klinikken, føler at deres problemer med acne kan virke hæmmende på både selvtilliden og deres sociale liv. Ofte har de også købt sig fattige i diverse hudplejeprodukter, der lover langt mere, end de kan holde.
Men det er ikke kun unge mennesker, der slås med acne for flere mennesker oplever, at de aldrig vokser fra deres hudproblemer, og at den urene hud forsætter med at plage dem langt op i voksenalderen. Andre oplever at bumser pludseligt dukker op og bliver et problem pga. stress, hormonelle forandringer, graviditet, fordøjelsesproblemer mm.

Men acne er ikke kun et visuelt problem, for de betændte bumser kan opleves som meget ømme og smertefulde. Lider man af svær acne, er der ydermere risiko for, at den efterlader ardannelser i huden senere hen i livet. Så der er mange gode grunde til, at man bør få gjort noget ved problemet, og det er her, at akupunkturen kan gøre en stor forskel.

Vi har behandlet mange teenagere og voksne i klinikken igennem de sidste 30 år og har gode resultater mht. behandlingen af hudlidelser som f.eks. acne.

Hvad er acne?

Acne (acne vulgaris) er en meget almindelig hudsygdom, der rammer ca. 80% af alle unge mennesker. Nogle oplever det i mild grad, mens andre får svære udbrud i ansigtet og evt. den øverste del af bryst/ryg/skuldre.

Acne viser sig som regel i starten af puberteten, og mange oplever at bumserne forværres hen mod 17-19 års alderen. De fleste, der døjer med acne, slipper af med den omkring 25 års alderen. Dog vil en lille procentdel opleve, at hudsygdommen også følger dem i voksenlivet.

Acne har i høj grad noget med hormoner at gøre, hvilket er hovedårsagen til, at problemer med acne starter hos teenagere, og mange kvinder oplever udbrud i forbindelse med deres menstruation eller graviditet.

Det er dog vigtigt at bemærke, at acne og uren hud også kan påvirkes af følelsesmæssige belastninger (bl.a. stress), medicinforbrug, problemer med mave/tarm systemet, dårlig kost og andet.

En bums bliver til

Man deler oftest acne op i 3 forskellige hovedtyper til at bestemme sværhedsgraden af acne med – mild, moderat eller svær acne. Sværhedsgraden afhænger af, hvilke typer af bumser man har, og hvor hårdt man er angrebet.


Mild acne

  • Består primært af lukkede og åbne komedoner der oftest findes i ansigtet (pande, næse og kinder). Huden er som regel ikke rød eller hævet, men der kan forekomme enkelte betændte bumser.

Moderat acne

  • Består af en større mængde betændte bumser (papler og pustler) i ansigtet sammen med komedoner, der ofte er forstadier til de betændte elementer. Eventuelt også sparsom acne på trunkus (bryst/ryg/skuldre).

Svær acne

  • Består af dybtliggende bumser der efterlader huden rød, betændt og byldelignende. Svær acne er ofte at finde i ansigtet og/eller på trunkus (bryst/ryg/skuldre). Hvis man har lidt af svær acne igennem længere tid, kan de dybtliggende bumser resultere i ardannelser, der er synlige i huden. Akut svær acne kan i enkelte tilfælde være ledsaget af ledsmerter og feber.

Behandling af acne i klinikken

Mange forbinder ikke akupunktur som værende gavnligt, når det gælder hudlidelser. Men acne har i høj grad noget med indre hormonelle ubalancer og udrensningsprocesser at gøre, og det er der, at akupunkturen kan gøre en markant forskel. Vi behandler hverken acne med hormoncremer, antibiotika eller piller, men i stedet fokuserer vi på at behandle de ubalancer i kroppen, der forårsager, at huden slår ud med bumser og urenheder. Får vi ryddet op i inde i kroppen, vil den ikke længere kvittere med at smide ”affald” ud igennem huden.

Vi stiller vores diagnose ud fra en grundig samtale med dig omkring dine problemer med acne. Herudover danner vi os et overblik over dine ubalancer ved at kigge på din puls og tunge. Ved at sammenholde alle disse faktorer udvælger vi de akupunkturpunkter, der skal behandles for at oprette balance i dit hormonsystem, fordøjelsessystem eller styrke dine udrensende organer (f.eks. lever).

Vi stimulerer de udvalgte punkter med akupunkturnåle, der er så tynde, at selve behandlingen er stort set smertefri. Ved at stimulere punkterne, påvirker vi kroppen til at regulere og restituere sig selv. Resultatet er, at du slipper helt eller delvist af med dine hudproblemer.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Overgangsalder/menopause

Overgangsalderen, eller menopause som den også kaldes, indtræffer som regel i alderen 45-55 år og byder for de fleste kvinders vedkommende på gener som:

  • Hedeture
  • Humørsvingninger (irritabilitet, træthed, depressivitet)
  • Uregelmæssige menstruationsblødninger (f.eks. kraftige blødninger)
  • Tørre slimhinder (smerter, svie, kløe, problemer ved samleje, inkontinens og blærebetændelse)
  • Svage knogler (osteoporose)

Nogle kvinder oplever få og moderate gener, mens andre er plaget i en sådan grad, at det påvirker både deres dagligdag, arbejdsliv og familieliv negativt.

Men selv om overgangsalderen er en naturlig del af enhver kvindes liv, betyder det ikke, at man skal acceptere at leve med gener, der går ud over ens livskvalitet. 

Overvejer du at få gjort noget ved generne, du oplever? Tager du kunstige hormoner og er bekymret for de bivirkninger, der evt. kan opstå ved behandlingen? Har du fravalgt kunstige hormoner, men mangler hjælp til at mildne dine symptomer på menopause?
Så er akupunkturen et muligt alternativ for dig. Vi har mere end 25 års erfaring i at hjælpe kvinder, og gennem årene har der her på klinikken været overbevisende resultater ved behandling af menopause vha. akupunktur.

Hvornår opstår overgangsalderen?

Overgangsalderen er årene omkring den sidste menstruation. Den bliver også kaldt menopausen eller klimakteriet.

Menopausen indtræder, når der er gået 1 år fra sidste blødning. Herefter modnes der ikke flere ægceller, og østrogenproduktionen i æggestokkene stopper. For de fleste kvinder sker det i alderen 45-55 år. Det sker senere i dag, end det gjorde for år tilbage, ligesom der er noget, der tyder på, at der er en arvelig sammenhæng med tidspunktet for menopausens indtræden.

Forandringerne sker ikke fra den ene dag til den anden, men er en proces, der sættes i gang omkring 35-40 års alderen, hvor hormonproduktionen begynder at falde, omend det sjældent er noget, man bemærker på dette stadie i livet.

Hvad sker der i kroppen?

Når piger fødes, er der i æggestokkene flere tusinde ægceller, som i den fødedygtige alder løbende modnes. I forbindelse med modningen af disse ægceller dannes de kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron. De to hormoner styrer opbygningen af livmoderslimhinden, så den efter ægløsningen er parat til at modtage et befrugtet æg. Bliver ægget ikke befrugtet, afstødes livmoderslimhinden som en menstruationsblødning, og cyklus gentages.

Op til menopausen modnes der langsom færre og færre ægceller med mindre hormonfrigørelse til følge, hvilket i første omgang går ud over progesteron og dernæst østrogen. Det er især faldet i østrogenmængden, der forårsager de gener som mange kvinder oplever i forbindelse med overgangsalderen.

Generne der skyldes hormonforandringerne kan bl.a. opleves som uregelmæssige blødninger, brystspændinger, søvnproblemer, humørsvingninger, hedeture, tørre slimhinder (især skede og urinrør) og svage knogler (osteoporose).

Overgangsalderen opleves forskelligt fra kvinde til kvinde, hvor nogle oplever voldsomme symptomer på de forandringer, der sker i kroppen, medens andre næsten ikke bemærker noget.

Kortvarige og længerevarende symptomer

I langt de fleste tilfælde er det almindeligt at få symptomer i forbindelse med overgangsalderen, pga. det faldende niveau af østrogen.

Kortvarige symptomer
Af kortvarige symptomer er hedeture det mest almindelige, som optræder hos op til 80 procent af kvinderne. Hedestigningen varer oftest få minutter, og der opstår blussen i hovedet og på brystet. Nogle kvinder oplever svimmelhed eller at blive mere svage i denne forbindelse. Antallet af hedeture er varierende og kan opstå op til 15 gange på en dag. Symptomet starter ofte lige før menopausen og varer typisk i 5-10 år – men aftager dog med tiden. Symptomer som øget svedproduktion om natten, hovedpine, træthed, hjertebanken, søvnbesvær, depressivitet, irritabilitet m.fl. kan også opstå som kortvarige symptomer.

Længerevarende ændringer og problemer
Af længerevarende ændringer og problemer kan nævnes:

  • Uregelmæssige menstruationsblødninger (f.eks. kraftige blødninger).
  • Øget tendens til at miste noget bindevæv i huden efter menopausen, som går ud over hud og hår. Huden bliver tyndere, mere tør og der kan opstå kløe.
  • Tørre slimhinder (smerter, svie, kløe, problemer ved samleje, inkontinens og blærebetændelse).

Yderligere vil det faldende niveau af østrogen i kroppen give svagere knogler. Forinden menopausen mister man ikke så meget knoglevæv, men så snart østrogenniveauet falder, vil knogletabet øges. Det øgede knogletab kan udvikle sig til osteoporose (knogleskørhed) efter menopausen. Hvor stor risikoen er, afhænger af forskellige faktorer. Risikofaktorerne kan f.eks. være tidlig menopause, lav kropsvægt, familiær tilbøjelighed til sygdommen, rygning m.fl.

Hvad kan du selv gøre?

For kvinders vedkommende, efter menopausens indtræden, sker nedbrydningen af knoglevævet hurtigere, fordi der ikke længere produceres østrogen i samme mængde som før. Der er dog nogle faktorer, man selv kan have indflydelse på, hvoraf de vigtigste nævnes her:

  • Fysisk aktivitet forebygger knogletabet, og det kan derfor anbefales at holde sig fysisk aktiv gennem hele livet.
  • Rygning fremprovokerer ofte en tidligere overgangsalder, samtidig­ med at risikoen for knoglebrud er næsten fordoblet. Dette skyldes blandt andet, at tobaksrøg nedbryder østrogen, som er nødvendig for knoglefunktionen. Den tidlige overgangsalder betyder, at den hurtigere nedbrydning af knoglevævet starter tidligere, således at det samlede knogletab bliver større.
  • Kaffe, eller rettere koffein, skal for at blive omsat bruge kalk. Derfor er et stort kaffeforbrug forbundet med et forøget kalktab. Men man skal være opmærksom på, at der også er koffein i te, cola og chokolade, omend i mindre mængder.
  • Det anbefales alle voksne danskere at indtage kalcium dagligt for at forebygge knogleskørhed. Kalcium kan foruden som kosttilskud indtages i naturlig form ved at spise fødevarer som f.eks. mælk, ost, nødder og broccoli.

Behandling af menopause i klinikken

Det er muligt at få hormonbehandling til lindring af de gener, som overgangsalderen måtte give, men der er både positive og negative bivirkninger ved behandlingen. Ud over at lindre symptomer som blandt andet hedeture virker kunstige hormoner også på knogleskørheden, således at nedbrydningen ikke foregår så hurtigt, men samtidig øges risikoen for brystkræft, kræft i æggestokkene (kilde: Ugeskrift for Læger 2004 nr. 47) og blodpropper. Derfor er der mange kvinder, der bevidst fravælger at tage kunstige hormoner og i stedet vælger at leve med generne.

Formålet med akupunktur er at afhjælpe de gener, der måtte være i forbindelse med overgangsalderen, således at der f.eks. bliver færre hedeture og et mere stabilt humør. Samtidig opbygges kroppens ressourcer, således at kroppens evne til selvregulering styrkes.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Smertefri, glad og gravid

”Jeg startede oprindeligt med at komme her hos Foldberg på grund af rygsmerter. Jeg havde tidligere gået til fysioterapeut og kiropraktor med det igennem 2 år – dog uden synderlig bedring. Det var min højre lænd, det var galt med, og jeg blev opfordret til at træne det væk. Jeg var blevet scannet på sygehuset, hvilket intet viste, men fakta var, at det hæmmede mig. Jeg følte mig som en hypokonder, fordi der ikke var beviser for min smerte. Havde scanningen nu vist det værste, så var der ligesom en grund til, at jeg havde det, som jeg havde. Det at scanningen ikke viste noget, gjorde også, at jeg mistede troen på lægerne. Fysioterapeut og kiropraktor opfordrede mig til ikke at blive gravid, da de mente, at det ville resultere i en meget slem bækkenløsning tidligt i graviditeten. På daværende tidspunkt havde vi ikke planer om at blive gravide i nærmeste fremtid, men selvfølgelig var det i tankerne, så derfor tog det alligevel pusten fra mig, at de sagde, som de gjorde.
En kollega opfordrede mig til at starte i behandling hos Foldberg, da træningen ikke hjalp mig. Da jeg startede herude, forsvandt det jo ikke bare, for som Hans Erik siger, så er det ikke noget, der bare forsvinder fra den ene dag til den anden. Så det vi skulle, var at bygge mine ressourcer op.
Jeg arbejdede stadig 37 timer om ugen som blomsterdekoratør, men jeg var fritaget for tunge løft for at passe på min ryg. Når jeg kom hjem, var jeg fuldstændig ødelagt og måtte ligge ned, selvom det også var ulideligt.


Efter en tid følte jeg at overskuddet og ressourcerne var ved at være mobiliseret til at graviditet kunne komme på tale. I den periode holdt jeg en kort pause fra Foldberg. Vi forsøgte igennem et halvt års tid at blive gravide men uden held.
Jeg startede derfor igen med behandlinger hos Foldberg og efter 2 konsultationer, blev jeg gravid, hvilket jeg joker lidt med Foldberg om, at det er ham der har gjort noget og ikke min kæreste.

9 uger henne i graviditeten aborterer jeg. Og når jeg ser tilbage på det, kan jeg godt se, at jeg mentalt set ikke har været klar. Min krop var ok, men mit hoved var ikke med. Min mor havde kræft og på dette tidspunkt var det meget slemt, og jeg havde svært ved at være i det følelsesmæssigt. Jeg tænker derfor, at det hænger sammen med aborten. Derefter tog vi den lidt med ro.

Jeg vil ikke sige, at jeg mistede troen på at blive gravid, men i og med at vi havde forsøgt et halvt år – som føltes som lang tid – var der nogle ting, som jeg blev lidt mere ligeglad med. Havde jeg fx lyst til at gå i byen, eller bare have en hyggelig filmaften uden at tænke på, hvad jeg gjorde ved min krop, så gjorde jeg det. Jeg begyndte at tage tingene mere, som de kom og fokuserede på at leve livet, mens jeg har det, især pga. det med min mor. Der var nogle ting jeg blev mere afklaret omkring og vi blev gode til at snakke om tingene i familien.

Efter aborten tog jeg 5-8 kg på, på et halvt år, fordi jeg begyndte at leve mere, som jeg havde lyst til.
Ugen inden jeg aborterede, havde vi offentliggjort for familien, at jeg var gravid, hvilket gjorde at det blev lettere at fortælle det til folk. Vi følte nu bedre, vi kunne tillade os at være kede af det.

Et halvt år efter aborten, hvor jeg levede lidt mere som jeg lystede, blev jeg gravid igen. Selvom jeg en overgang ikke kunne forstå, hvorfor graviditeten udeblev, støttede Hans Erik mig i, at ressourcerne var der til det og at det dermed nok skulle komme. Hans Erik har fulgt mig undervejs og holdt øje med mine ressourcer. Til at starte med var det oftere, jeg var til behandling, pga. at graviditeten i starten tager mange ressourcer. Men som ressourceniveauet steg, blev der længere imellem behandlingerne.
I dag kan jeg samtidig sige, at jeg næsten er fri af smerter i ryggen. Jeg har ikke gået til fysioterapeut og kiropraktor, mens jeg har gået her hos Foldberg.

Jeg havde frygtet det værste i forhold at skulle gå fra tidligt med bækkenløsning. I dag er der kun 3 dage, til jeg går på barsel, og jeg har arbejdet fuld tid gennem hele graviditeten. Så jeg er meget tilpas.
Det har været interessant at gå her hos Foldberg, og jeg kan ikke lade være med at tænke på, hvad der ville have været sket, hvis jeg ikke havde gået til behandling her.
Der er ingen tvivl om at man selvfølgelig skal have sin krop med i det her, men det er lige så vigtig at have sit hoved med. Det psykologiske spiller også ind.”

Anja Færk Mikkelsen

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Barnløshed

For de fleste af os gælder det, at vi har et helt naturligt ønske om at få børn. Vi har fra naturens side en indbygget drift til at føre vores gener videre. Men det er ikke altid at storken kommer på besøg med en baby, når vi er klar til det, og det er der en grund til. Fertiliteten i Danmark går kun én vej, og det er desværre den forkerte vej – nedad!

Hvis graviditeten ikke indtræder, som vi ønsker, kan det give anledning til stor frustration og for nogen psykiske følgevirkninger. Det kan opleves traumatisk, når graviditeten udebliver. Dette er årsagen til, at 6 ud af 10 med barnløshed ikke får hjælpen gennem fertilitetsklinikker, netop fordi der er mange andre faktorer, der spiller ind. Mange kvinder får en følelse af utilstrækkelighed og er helt uforstående overfor, hvorfor de ikke kan blive gravide og give deres partner det barn, de sammen har et stort ønske om. Mange kvinder oplever selvbebrejdelse og skyldfølelse og kan have frygten for at miste deres partner, idet de ikke kan levere det ønskede. Desuden kan barnløshed for mange være et tabubelagt emne, og dermed medføre at parret isolerer sig fra andre par med børn.

Fertilitetsproblemer er ét af de områder, som vi har stor erfaring med at behandle – og for langt størstedelen af de mænd og kvinder, vi ser i klinikken, gælder det, at deres ønske om at blive forældre bliver indfriet.

Vi behandler kvinder, der ønsker at styrke deres krop, så de har større mulighed for en naturlig graviditet, kvinder der har svært ved at blive gravide og kvinder der allerede er i gang, med fertilitetsbehandling.

For mænd gælder det, at akupunkturen kan forbedre sædkvaliteten og behandle fertilitetsproblemer af forskellig art.

Vi får også hjulpet de par, der har gennemgået diverse undersøgelser, uden at man kan finde en grund til, at de ikke selv kan få et barn ad naturen vej. Akupunkturen kan nemlig noget, som det traditionelle sundhedssystem ikke kan, og derfor har vi også succes med at behandle disse par.

Fysiologiske årsager

Fysiologiske årsager til nedsat fertilitet kan skyldes ægløsningsproblemer, herunder:

  • Tidlig menopause
  • Polycystisk ovariesyndrom (PCO)
  • Svær undervægt eller overvægt, der går direkte ind og påvirker hormonbalancen
  • Fysisk overanstrengelse, der kan resultere i udeblivelse af
    menstruationer pga. for lav fedtprocent
  • Anti-inflammatorisk medicin, kemoterapi og cannabis
  • Cyster på æggestokken
  • Arvelige problematikker

Det kan også være problemer i æggelederne eller livmoderen, f.eks.

  • Endometriose, hvor man har smerter i underlivet
  • Tidligere underlivsbetændelse eller kirurgiske indgreb, der kan have forårsaget ardannelse i æggelederne
    eller livmoderen
  • Store knudedannelser

Kemien mellem kvindens miljø i livmoderen kræver en vis harmoni med mandens sædceller.

Følelsesmæssige årsager

Barnløshed kan skyldes følelsesmæssige traumer. Det er ikke sjældent, at vi ser at overgreb og voldtægter, PTSD-lignende symptomer. Også frygten for, at graviditeten ikke kan lykkes kan spille ind i forhold til chancen for at blive gravid. Når man først får løsnet op i de tilfælde, så lykkes graviditeten pludselig. Yderligere ser vi, at årslange træk med forsøg på graviditet kan ødelægge alt seksualliv samt forholdet mellem to mennesker. Herunder kan alle de håb, der har været, gøre, at man ikke tør håbe mere, hvilket også kan gå ind og påvirke fertiliteten.
Flere unge kvinder ved ikke helt, hvor de har manden henne i dette ”projekt” – når dette afklares, taler vi til styrken og ikke den svigtede og ensomme.


Mentale årsager

Det kan også være mentale overbevisninger, som er så stærke, at en graviditet ikke kan indfinde sig. Her skal vi forstå at de mentale effekter kan være noget med ”jeg skal kunne præstere sådan og sådan, for ellers er jeg ikke god nok som menneske”, ”hvis ikke jeg kan holde mit hjem; hvis ikke jeg kan vise jeg er en god ægtefælle; hvis jeg ikke kan præstere sådan og sådan på job – så lever jeg ikke op til, hvad der forventes af mig”. Og alle disse ”jeg burde” er med til at ligge en unødig stress på os og skrue ned for fertiliteten.

Risikofaktorer (mænd og kvinder)

Alderen er den største enkeltstående, individuelle risikofaktor for fertilitet og fekunditet (biologisk forplantningsevne). For kvinder ses et konstant fald i graviditetschancen fra omkring 30-års-alderen til slutningen af 40’erne, mens fekunditeten hos mænd formentlig først falder ved 35-40-års-alderen, hvilket sandsynligvis er betinget af nedsat seksuel aktivitet, nedsat sædkvalitet samt faldende hormonniveauer.
Derudover viser studier, at rygning kan forlænge ventetiden til graviditet. Generelt er ventetiden 1,5 gange større for rygere end for ikkerygere.
I forbindelse med fertilitetsbehandling tyder det ikke på, at det påvirker antallet af æg, som udtages, eller selve befrugtningen af oocytterne. Dog er der konsistent evidens for, at rygning vil nedsætte graviditetschancen og chancen for at få et barn ved hjælp af reagensglasbehandling (IVF).

Behandling af barnløshed i klinikken

Studier har vist, at akupunktur kan fremme fertiliteten og skabe de mest optimale og bæredygtige forhold for en kommende graviditet. Her vil kort blive opridset de væsentligste ting, som akupunktur kan gøre til at øge graviditetschancen hos det barnløse par.

I klinikken har vi stor erfaring med at kunne øge graviditetschancen hos barnløse par.

Reducere stress: Dette gør vi ved at skabe balance i de reproduktive hormoner ved at øge kroppens endorfinniveau. Ofte ser man, at langvarige stressede perioder kan forhindre en kvindes ægløsning. Når kroppen er stresset igennem en længere periode udskilles der store mængder kortisol, som ændrer den neurokemiske balance i hjernen, som kan forstyrre hypofysen, der står for reguleringen af kønshormonerne.

Øge blodgennemstrømningen: Akupunkturen kan øge blodgennemstrømningen i kroppen til de reproduktive organer. Særligt vil man gå ind og give livmoderen mere næring i kombination med en sund kost og den øgede blodgennemstrømning.

Styrke immunforsvaret: Med nålene kan vi gå ind og styrke immunforsvaret således at eventuelle immunologiske komplikationer forebygges og inflammationer reduceres. Dette er særligt vigtigt for bl.a. kvinder med endometriose.

Forbedre sædkvaliteten, motilitet og morfologi: Med det menes antallet af sædceller, deres bevægelighed samt kvaliteten.

Forøge effekten af IVF medicin og reducere bivirkninger: Ved reagensglasbehandling kan IVF medicinen bidrage mest optimal, hvis æggene allerede fodres med næringsrigt blod i et hormonrelateret afbalanceret miljø, hvilket akupunkturen hjælper på vej.

Også bivirkninger af medicinen ved fertilitetsbehandlingen kan mindskes ved akupunkturbehandling. Punkterne går ind og fremmer balancen, så kvinden ikke føler de følelsesmæssige udsving. Også følelser, hedeture, hovedpine, ubehag i maven og forstoppelse kan have betydning og sammenhæng med manglende graviditet og kan behandles ved hjælp af akupunktur.

Hvad kan akupunkturen hjælpe med?

Akupunkturen medvirker til at:

  • stimulere kvindens ovariefunktion således af ægkvaliteten bliver forbedret.
  • forbedre mænds sædkvalitet.
  • øge blodgennemstrømningen i livmoderen og fortykke livmoderslimhinden, så et befrugtet æg har større chance for at sætte sig fast.
  • afbalancere/afspænde kroppen og livmoderen.
  • skabe naturlige ressourcer i kroppen.
  • mindske risikoen for spontan abort.
  • understøtte igangværende hormonbehandling og mindske gener fra bivirkninger ved hormonindtag.
  • skabe en mere regelmæssig menstruationscyklus og fremme ægløsning.
  • behandle problematikker hos kvinder der lider af endometriose og PCO/PCOS.
  • I forbindelse med en graviditet er der også en række fordele ved at benytte sig af akupunktur, idet den kan mindske graviditetskvalme, behandle bækkenløsning og reducere risikoen for en spontan abort. Herudover kan man i slutfasen af graviditeten benytte akupunktur til at fremme veer eller vende et foster.

Kvindelige årsager til barnløshed

Hvis man som kvinde er sund og rask, er der normaltvis ingen grund til at blive undersøgt, førend at man har gået op mod 2 år uden at blive gravid. For mange par gælder det, at en graviditet ikke er noget, der indtræffer natten over – der skal arbejdes på sagen, og det er her at tålmodigheden kommer på en prøve og bekymringerne dukker op.
Det er dog helt normalt at en graviditet kan tage flere måneder eller år om at blive en realitet.

Der er dog en række at kendte årsager til, at en kvinde kan have svært ved at blive gravid. Det kan være årsager som kvinden allerede er bekendt med, eller som hun finder ud af ved undersøgelser hos lægen eller gynækologen.

  • Aflukkede eller forsnævrede æggeledere (f.eks. pga. tidligere blærebetændelser eller klamydiainfektioner)
  • Manglende ægløsning eller uregelmæssig menstruationscyklus
  • PCOS/PCO
  • Endometriose
  • Kombinationer af årsager
    Herudover kommer andre kendte risikofaktorer som:
  • Stort alkohol- og medicinforbrug
  • Overvægt og undervægt (kan forstyrre hormonbalancen)
  • Rygning (kan forringe kvaliteten af æg)
  • Kønssygdomme (kan forsnævre eller lukke æggeledere)
  • Hormonforstyrrende stoffer

Hos ca. 10% af ufrivilligt barnløse par gælder det, at man ikke kan finde en årsag til at en graviditet udebliver – d.v.s. at man ved en lægelig undersøgelse ikke kan finde noget unormalt hverken hos manden eller kvinden.

Alder
I Danmark, ja i det meste af Europa, bliver vi ældre og ældre, førend vi beslutter os for at blive forældre. Det er en kedelig statistik rent fertilitetsmæssigt, for alderen har bestemt noget at sige, når det kommer til vores chance for at blive gravide – især har alderen betydning for kvindens evne til reproduktion.

Kvinden danner sine æg i fosterstadiet, hvilket vil sige, at hun fødes med ca. 1 million æg i æggestokkene. I puberteten vil der kun være ca. 200.000 til 400.000 tilbage – resten vil helt naturligt være gået til. Det tal kan måske lyde af mange, men faktum er, at kun ca. 450 af disse får chancen for at blive til et barn. Efterhånden som kvinder bliver ældre vil der være færre og færre sunde eller brugbare æg tilbage, og chancen for at blive gravid falder derfor. Man kan sige at kvindens fertilitet falder i takt med at hendes ægreserve svinder ind.

Mandlige årsager til barnløshed

Hos de par der bliver undersøgt, og hvor man finder en direkte årsag til at de ikke kan får børn, viser statistikken at 1/3 skyldes mandlige faktorer, 1/3 skyldes kvindelige faktorer og for den sidste 1/3 er det faktorer hos begge køn der er årsagen.

For mandens vedkommende er det ofte nedsat sædkvalitet der er problemet, og der kan være flere forskellige årsager til dette:

  • Manglende sædcelledannelse i testiklerne
  • Manglende hormoner til sæddannelse
  • Manglende nedfaldne testikler i barndommen
  • Tidligere sygdomme i testiklerne eller pungen (klamydiainfektion, fåresyge)
  • Antistoffer i sædvæsken
  • Kromosomfejl eller medfødte misdannelser
  • Miljømæssige faktorer, arbejdsmiljø mm.

Sædkvaliteten er generelt faldende i vores del af verden, men det er usikkert, hvad dette skyldes. Flere forhold som bl.a. forurening og påvirkning af hormonforstyrrende stoffer mistænkes for at påvirke mænds sædkvalitet negativt.

Spontane aborter

Hos de par der bliver undersøgt, og hvor man finder en direkte årsag til at de ikke kan får børn, viser statistikken at 1/3 skyldes mandlige faktorer, 1/3 skyldes kvindelige faktorer og for den sidste 1/3 er det faktorer hos begge køn der er årsagen.

For mandens vedkommende er det ofte nedsat sædkvalitet der er problemet, og der kan være flere forskellige årsager til dette:

  • Manglende sædcelledannelse i testiklerne
  • Manglende hormoner til sæddannelse
  • Manglende nedfaldne testikler i barndommen
  • Tidligere sygdomme i testiklerne eller pungen (klamydiainfektion, fåresyge)
  • Antistoffer i sædvæsken
  • Kromosomfejl eller medfødte misdannelser
  • Miljømæssige faktorer, arbejdsmiljø mm.

Sædkvaliteten er generelt faldende i vores del af verden, men det er usikkert, hvad dette skyldes. Flere forhold som bl.a. forurening og påvirkning af hormonforstyrrende stoffer mistænkes for at påvirke mænds sædkvalitet negativt.

Hvad siger forskningen?

I 2002 lavede en tysk forskningsgruppe en undersøgelse, der skulle vise, om akupunktur kunne forbedre kvinders chance for at blive gravide via kunstig befrugtning.

I forsøgsgruppen deltog 160 kvinder, der alle fik IVF behandling*. Kvinderne blev delt op i to forskellige kontrolgrupper (80 i hver), hvoraf den ene gruppen modtog akupunktur ifm. IVF behandling, mens den anden gruppe ikke fik akupunktur.

Resultatet var mærkbart, idet konklusionen var, at 42% blev gravide, når de samtidig modtog akupunktur, mens der kun var 26% der blev gravide uden akupunktur.
Normalt er der ved IVF behandling ca. 25 % chance for at blive gravid pr. behandling, så 42% er i den sammenligning er en markant forbedret succesrate.

Forklaringen kan bl.a. være at akupunktur øger blodgennemstrømningen i livmoderen, hjælper musklerne med at slappe af og sænker stressniveauet markant. Faktorer der alle er kendt for at øge chancen for, at fosteret bliver implanteret i livmoderen.

* IVF behandling er det man i gamle dage kaldte reagensglasbefrugtning. Man udtager æg fra kvindens æggestokke, befrugter dem med sæd og tilbagelægger de befrugtede æg i kvindens livmoder.

(Kilde: Influence of acupuncture on the pregnancy rate in patients who undergo assisted reproduction therapy. Fertil Steril. 2002)

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Vinterdepression

Oplever du, at energien og humøret daler i takt med, at dagene bliver mørkere og dagslyset svinder? Føler du dig træt, trist og nedtrykt uden helt at vide hvorfor? Oplever du at efterårs- og vintermånederne er svære at komme igennem? Ja, så kan det meget vel være, at du lider af ‘vinterdepression’ eller ‘vintertræthed’, som det også kaldes.

Ca. 5-10% af den danske befolkning lider af vinterdepression, og heraf er 75% kvinder. Men hvad enten du er mand, kvinde, barn eller voksen, så kan det være yderst ubehageligt, at man hver år skal slæbe sig igennem de mørke måneder og nærmest gå i hi, imens man vente på, at humøret og foråret langsomt vender tilbage igen.

Vi behandler forskellige former for depression i klinikken – heriblandt vinterdepression. Mange af vores patienter oplever, at de kan holde tristheden for døren, og at energien bliver forbedret, når de bliver behandlet med akupunktur. Vil du vide mere om hvordan vi gør, og hvad du selv kan gøre for at tage kampen op mod vinterdepressionen? Læs videre her på hjemmesiden og få svar på alle dine spørsmål og meget andet.

Symptomer på vinterdepression

  • Nedtrykthed og tristhed der starter i efterårsmånederne
  • Dårligt humør
  • Mangel på energi
  • Øget træthed med behov for at sove
  • Øget appetit (især efter hurtige kulhydrater og søde sager)
  • Vægtøgning (ofte pga. at den forøgede appetit)
  • Social tilbagetrækning. Man undgår samvær med andre mennesker i større eller mindre grad
  • Evt. nedsat sexlyst

Mulige årsager til vinterdepression

De folk der lider af vinterdepression oplever, at symptomerne starter om efteråret og letter igen om foråret. Faldende lysmængde og faldende temperatur synes derfor at være medvirkende til udløsningen af den depressive tilstand.
En anden faktor der understøtter denne teori er, at vinterdepressionen forekommer hyppigere, jo tættere man kommer på den nordlige halvkugle. I Alaska har op mod 10 % af befolkningen denne lidelse. Til gengælde er vinterdepression et fænomen der er nærmest ukendt sydpå.

Men hvad sker der i hjernen, når den bliver udsat for mindre lys og faldende temperaturer, og hvilke biologiske mekanismer er medvirkende til, at vi oplever symptomer som stor træthed, tristhed, øget appetit og sult efter søde sager?

De fleste forskningsresultater peger mod, at problemet skyldes en ændring i det lysfølsomme hormon melatonin og signalstoffet serotonin.

Melatonin er et naturligt hormon, der dannes i koglekirtlen i hjernen. Stoffet har bl.a. en regulerende effekt på vores døgnrytme og er med til at gøre os søvnige. Eftersom at hormonet især dannes i døgnets mørke timer, kan vinterdepressionen fremkaldes af, at man bliver påvirket af den øgede mængde melatonin, der dannes i vintermånederne. En øget produktion af melatonin kan hos nogle mennesker resultere i øget søvnighed.

Signalstoffet serotonin er også mistænkt for at medvirke til en evt. vinterdepression. Man ved at serotonin påvirker humøret og at serotoninproduktionen bliver betydelig mindre om vinteren, når det er mørkt store dele af døgnet.
Man har bl.a. lavet forsøg med serotonin og stoffets påvirkning ift. vinterdepression. En vigtig byggesten i serotonin er aminosyren tryptofan der bl.a. findes i proteinrig kost som kød og bønner. Hvis man fjerner tryptofan fra kosten hos en person der er helbredt for vinterdepression vil denne igen få depressive tendenser. Der synes altså at være en link imellem fald i serotoninmængden og et fald i humøret.

Der er altså god grund til at mene at melatonin og serotonin begge har en finger med i spillet, når det gælder vinterdepression.

Men vinterdepression er dog ikke kun et spørgsmål om kemi. Mange mennesker oplever en øget træthed om vinteren, der hænger sammen med, at vi bevæger os mindre, får mindre sollys og kommer mindre udenfor og får mindre frisk luft. Når den mørke tid sætter ind gemmer vi os helst inden døre, og det kan påvirke vores almene velbefindende og dermed også humør. Det er dog langt fra alle, der oplever at få en decideret vinterdepression.

Danske forskere har måske løst gåden om vinterdepression

Et hold danske forskere fra Bispebjerg Hospital har måske taget et vigtigt skridt til at forstå, hvordan et større fravær af lys kan udløse vinterdepressioner hos mennesker.
De har lavet en række forsøg på rotter for at måle, hvordan øjet omsætter lys og mørke til signaler og sender disse videre til hjernen.

I øjets nethinde findes en række celler, der er udstyret med receptorer, som kan reagere på lys og mørke. Disse celler er en form for ”lysmålere” der via nervebaner sender information videre til et lille område i hjernen, der kaldes “søvnkernen”. I søvnkernen sidder vores indre ur, og det er lyset udefra, der sørger for, at det indre ur går i takt med døgnets rytme.

Forsøget med rotter gik ud på at opdele dem i to grupper hvoraf den ene gruppe blev udsat for konstant mørke, mens den anden gruppe af rotter opholdt sig i dagslys. Ved at studere rotternes øjne opdagede forskerne, at lysmålerne inde i øjet reagerede forskelligt. De kunne observere, at lysmålerne var tændt på forskellig vis, alt efter om rotterne havde været badet i lys, eller de havde gået rundt i mørke.

»Vi har som de første i verden fundet ud af, hvordan vores øjne omsætter mørke og lys til to vidt forskellige signaler, som vil påvirke hjernen på hver sin måde. For eksempel vil lyset sørge for, at det indre ur i søvnkernen er i trit med det ydre døgn, så vi ikke kommer ind i den tilstand, som man kender fra jetlag og skifteholdsarbejde. Omvendt vil fraværet af lys få produktionen af nattehormonet melatonin til at stige, og det vil virke søvndyssende som en sovepille«, siger ledende overlæge og professor Jan Fahrenkrug fra Klinisk Biokemisk Afdeling på Bispebjerg Hospital, som har stået i spidsen for undersøgelsen.

Forskerne vil nu med deres nye viden undersøge, om folk, der er sårbare for at udvikle en vinterdepression, måske har en defekt lysmåler i øjet, så lyset ikke får den helsebringende virkning, som det har på andre mennesker.

»Vi vil i samarbejde med finske forskere undersøge, om personer, der udvikler en tilbagevendende depression, når den mørke tid banker på døren, har problemer med deres lysmåler i øjet. Det kan være, at de har mistet den kontakt, som får lysmåleren til at tænde på lys. Hvis det viser sig at være tilfældet, vil vi stå med en mulig forklaring på, hvorfor nogle har sværere ved at justere deres døgnrytmer og er mere udsatte for at udvikle en vinterdepression«, siger Jan Fahrenkrug.

Hvad kan du selv gøre?

– for at lidre symptomerne på vinterdepression. Det er vigtigt at bemærke, at nedenstående råd ikke kurerer en vinterdepression, men kan være med til at bedre nogle af symptomerne i mindre grad, alt efter hvor hårdt ramt man er.

1. Opsøg lys: Ophold dig udendørs så meget som muligt i de lyse timer.
2. Lys omgivelserne indenfor op: Træk gardinerne fra, sæt dig nær ved vinduer, skru op for lyset i hjemmet og på arbejde
3. Behandling med kunstig dagslys: Behandlingen går ud på at sidde foran en specialkonstrueret lampe, som giver lys med en vis intensitet, gerne 10.000 lux. Lux er måleenheden for lysstyrke. Husk at rådføre dig med en læge. Solarium har ingen effekt
4. Sov godt: Søvn og god døgnrytme er vigtig for din mentale tilstand. Hyppige forstyrrelser i dit biologiske ur kan hurtigt føre til dårlig søvn og træthed
5. Bevæg dig: Fysisk aktivitet og motion generelt har en positiv effekt på depression

Kilde: sundhed.dk

Behandling af vinterdepression i klinikken

Hvad er årsagen til, at nogle mennesker rammes af en vinterdepression? Videnskaben ved det ikke nøjagtigt, men der er god grund til at tro at det bl.a. skyldes påvirkningen af specifikke hormonstoffer, og hvordan vi reagerer på lys eller mørke.

I klinikken oplever vi, at de patienter, der søger hjælp for deres vinterdepression, ofte har en generel mangel på ressourcer i kroppen. Når kroppen mangler ressourcer, så svinder vores evne til at stå imod sværere tider – f.eks. i vintermånederne hvor vi har brug for lidt ”ekstra” til selv at kompensere for det manglende sollys, øget træthed, svingninger i humøret og melatoninmængde mm.
Denne forklaring passer måske meget godt med den konklusion, som danske forskere er kommet frem til, hvor de igennem forsøg har bevist, at vinterdeprimerede personer syntes at have en defekt på særlige lysfølsomme celler i øjet.
Selv celler i øjet har brug for et optimalt niveau af ressourcer for at fungere normalt!

Formålet med akupunktur er at afhjælpe de gener, der måtte være i forbindelse med en vinterdepression, således at der f.eks. skabes mere energi og et mere stabilt humør. Samtidig opbygges kroppens ressourcer, således at kroppens evne til selvregulering styrkes. På den måde har vi erfaring med at hjælpe patienter ud af deres vinterdepression, så de igen kan nyde vintermånedernes mange glæder.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Stress

Vi hører ofte ordet ”stress” blive nævnt i medierne, på arbejdspladsen mm., og vi taler om at stress efterhånden er blevet en folkesygdom. Det er dog vigtigt at nævne, at stress i sig selv ikke er en sygdom men en helt naturlig reaktion i kroppen, der hjælper os igennem perioder, hvor der kræves lidt ekstra af os.

Men selv om stress i sig selv ikke er en sygdom, er der dog store psykiske og fysiske konsekvenser ved at leve en tilværelse, hvor kroppen konstant befinder sig i en stresstilstand. Derfor er det hensigtsmæssigt at skelne mellem to forskellige former for stress – kortvarig stress og langvarig stress – især fordi den ene er gavnlig for os, hvorimod den anden slider på vores krop og gør os syge.

Kortvarig stress

Stress er en instinktiv kamp-flugt reaktion, hvor vore sanser skærpes for at øge vores mulighed for at klare en eventuel fjende. Når vi får en akut stressreaktion, gør det, at vi kan yde vores bedste i pressede situationer. Det er dette, som vi kalder for kortvarig stress, hvilket er en naturlig reaktion i kroppen, hvor stresshormoner bliver udskilt for at give os et ekstra boost. På denne måde hjælper det til, at vi kan komme igennem uforudsete udfordringer, farer eller ekstra belastninger, der kræver at vi bliver mere handlekraftige, reagerer hurtigere og i det hele taget kan yde en ekstra indsats.

Når udfordringen er løst eller faren er drevet over, så vil kroppen ganske naturligt finde tilbage til et normalt leje igen, og stressen vil forsvinde. Den kortvarige stress er altså designet til at hjælpe os, uden at skade os.

Langvarig stress

Langvarig stress derimod er alt andet end godt for os, da det er denne form for stress, der kan ende med at gøre os syge. Vi taler om langvarig stress, når de belastninger vi bliver udsat for, fortsætter uden ophør eller gentages med hyppige mellemrum og tvinger vores krop til at være i en stresstilstand igennem mange uger, måneder eller år. Vi får altså ikke mulighed for at slappe af, men forsætter med at danne forhøjede mængder af stresshormoner.

Symptomer på stress

Langvarig stress medfører en række fysiske såvel som psykiske og adfærdsmæssige reaktioner.

Fysiske symptomer:

  • Hjertebanken
  • Indre uro
  • Hovedpine
  • Mavesmerte
  • Appetitløshed
  • Fordøjelsesproblemer
  • Forværring af kronisk sygdom

Psykiske symptomer:

  • Træthed
  • Irritabilitet
  • Rastløshed
  • Ulyst
  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær

Endvidere kan man opleve angst som resultat af, at kroppen konstant er på overarbejde. Angst ses derfor som en naturlig, fysiologisk reaktion på længerevarende belastninger.

Adfærdsmæssige symptomer:

  • Søvnløshed
  • Aggressivitet
  • Uengagerethed
  • Ubeslutsomhed
  • Nedsat præstationsevner
  • Øget brug af stimulanser
  • Øget sygefravær

Nogle af de nævnte symptomer kommer på de tidlige stadier, heriblandt irritabilitet, indre uro og rastløshed, mens træthed og hukommelses- og koncentrationsbesvær først vil indtræde efter længere tids belastning.

Stress i tal

Det moderne menneske er et meget stresset folkefærd. Statistikkerne taler deres tydlige sprog:

  • 35.000 danskere er sygemeldt pga. stress – hver dag
  • 430.000 danskere – svarende til 10 – 12 % har stort set symptomer på alvorlig stress hver dag.
  • 250.000 – 300.000 danskere lider af alvorlig stress.
  • 500.000 danskere føler sig udbrændte på jobbet
  • 1,5 million ekstra fraværsdage
  • 500.000 kontakter til egen læge
  • 1400 danskere dør hvert år af stress
  • Stress og depression bliver de væsentligste kilder til sygdom i år 2020 ifølge Verdenssundhedsorganisationen WHO
  • Stress er et stigende folkesundhedsproblem, fastslår Statens Institut for Folkesundhed

(Kilde: WHO/stressforeningen.dk)

Som tallene viser, skal vi altså forstå, at det her er alvor!

Stress er et naturligt reaktionsmønster

Det vi kalder ‘stress’ i dag er en vigtig del af kroppens naturlige “kamp og flugt” reaktion. Når vi bliver bragt i en situation, hvor vores krop skal yde en ekstra indsats, udskiller kroppen stresshormonerne adrenalin og kortisol, der skal hjælpe os med at køre i et højere gear. Uden disse stresshormoner ville vi ikke have kræfter til at komme igennem de fysiske eller psykiske belastninger og udfordringer, som vores liv består af – som eksamen, den frygtede MUS samtale på jobbet, en deadline der skal nås, såvel som at løbe efter toget om morgenen osv.

Stresshormoner

Ved stresstilstande vil kroppen øge produktionen af stresshormonerne adrenalin og kortisol.

Adrenalinen sætter vores krop i en “kampklar” position ved at forberede vores krop, fysisk og psykisk, på kommende, belastende tilstande. Dette ser vi ved, at vores blodtryk og puls stiger – hjertet begynder at pumpe hurtigere. Det er fantastisk, fordi adrenalinen giver kroppen det boost, der gør, at den kan yde meget mere i den aktuelle belastning.

Kortisolen bliver frigjort sammen med adrenalinen, for at sløve kroppen, når adrenalinen er blevet nedbrudt af systemet, for at gøre kroppen træt, så man naturligt vil hvile sig. Således vil kroppen kunne restituere sig igen. Udfordringen opstår, hvis vi får en dagsorden der lyder: ”Jamen det her er også vigtigt, det skal jeg også have gjort”. Her får kroppen ikke lov til at restituere, som kortisolen netop skal give besked på, da der igen bliver pumpet nyt adrenalin ind i systemet, for at gøre os kampklar til næste punkt på dagsordenen.

Samtidigt med den øgede adrenalin, bliver der også pumpet mere kortisol ud i kroppen. En af følgevirkningerne ved dette på længere sigt er, at kortisolen hobes op og vil stimulere vores immunsystem til at omdirigere de hvide blodlegemer i vores krop fra blodet til vævene, for at nedkæmpe infektioner. På længere sigt kan det resultere i en øget risiko for infektioner, fordi vores immunsystem er i en konstant alarmberedskabstilstand. Dette er måske årsagen/hemmeligheden ved de mange autoimmune sygdomme vi har, hvor kroppen begynder at angribe sig selv. Vi har i hvert fald set, at de mentale mønstre, som forårsager disse forhold og effekter på kroppen, altid er tilstede hos de mennesker, der har disse sygdomme. Det er altså ikke kroppen der er dum, når den øger produktionen af kortisol, den forsøger faktisk at redde os, men vi lytter bare ikke efter.

Stress nedbryder hjernen

Når vi taler om stress, er der især to områder i hjernen, der er vigtige – disse områder hedder hippocampus og amygdala.
Hippocampus, der er beliggende i den mediale tindingelap, er med til at regulere kroppen og er derigennem med til at styre hjernens stresshåndtering. Den er vigtig ift. vores langsigtede hukommelse og evnen til rumlig navigation. Når vi er pressede og har travlt, er det hippocampus der hjælper os til at se muligheder og finde løsninger ved at regulere i vores stresshormoner. Så hippocampus hjælper os til at skabe overblik og sørge for, at vi kan komme igennem perioder, hvor vi skal kunne navigere på et højere plan f.eks. i arbejdslivet eller privatlivet. Bliver belastningen på hippocampus for stor eller langvarig, så vil de stresshormoner, som normalt styrer og hjælper hippocampus, ende med at skade dens egne nerveceller. Resultatet er efterhånden, at hippocampus skrumper og ikke længere kan regulere vores stress, hvilket bl.a. kan give udslag i følgende symptomer:

  • forringet hukommelse
  • mister let tråden
  • svært ved at skabe overblik
  • dårlig koncentration
  • desorientering

Forebyggelse af stress

For at forebygge stress er det vigtigt, at man er bevidst om sine eventuelle stress-symptomer. Hvis man kender sine stress-symptomer, kan man bruge dem som advarselssignaler, og reagere på dem, inden det leder til stress.

Det er vigtigt at man undgår de stressbelastende situationer, der kan føre til stress. Her er det vigtigt, at man selv ved, hvad det er, der giver en stress. Er det arbejdet, familien, økonomien eller egne krav til dig selv? Når du ved dette har du mulighed for at kommunikere det klart ud til dine omgivelser, og ikke blot lægger låg på dine egne følelser.

Herudover kan disse råd også være gavnlige at tage med i betragtning, hvis du oplever, at du begynder at være stresset:

  • Sæt farten ned og spørg dig selv, hvad du kan gøre lige her og nu. Det kan være, du har brug for at tale med nogen om det eller tage en ekstra fridag.
  • Undgå at bekymre dig for meget over ting, der måske kan ske. Mange går med bekymringer om en masse ting, som aldrig sker alligevel.
  • Vær realistisk over for dig selv, når du sætter dig dine mål.
  • Ændr det der kan og bør ændres på, for at du får det bedre. Hvis der er nogle ting, du ikke kan ændre, så accepter dem og kom videre.
  • Styrk din modstandskraft ved at være i god fysisk form og undgå alkohol i belastende situationer, da dette kun vil forøge risikoen for at glide over i en mere depressiv tilstand.

Pas på selvmedicinering

Du kender det sikkert. Du er inde i en stresset periode i dit liv, og helt ubevidst tyr du til uhensigtsmæssige måder for at dulme det pres eller de frustrationer, du har.

Vi reagerer ofte på den samme måde, hver gang vi står i en belastende periode. Men i langt de fleste tilfælde, tænker vi ikke over vores mønstre – det sker bare per automatik. Måder, vi kan reagerer på i stressede perioder, er forskellige og nedenfor er listet nogle typiske uhensigtsmæssige måder, vi benytter:

  • Øget forbrug af smertestillende medicin (panodiler mm.)
  • Øget alkoholindtag
  • Øget indtag af koffeinholdige drikke
  • Større indtag af søde sager
  • Trøstespisning eller uregelmæssige spisemønstre
  • Tager sovemedicin eller psykofarmaka (ofte dem vi kalder lykkepiller)

De uhensigtsmæssige stress-vaner vi bruger, som en form for selvmedicinering, er yderst dårlige og dulmer kun faresignalerne for en kort stund. Det er derfor vigtigt at være bevidst om sin egen måde at reagere. Først her kan man arbejde hen imod en mere konstruktiv måde at tackle sin situation på.

Ved stress vokser amygdala

Samtidig med at hippocampus skrumper, så vil amygdala begynde at vokse. Amygdala er et lille område placeret i hjernens tindingelap som blandt andet håndterer frygt og forsvarsreaktioner. Når man kommer ud i den uhensigtsmæssige langvarige stress, hvor amygdala tager overherredømmet, vil man blive påvirket humørmæssigt. Dette skyldes, at amygdala er den del af hjernen med størst betydning for følelser og vores følelsesmæssige styrede adfærd. Den står bl.a. for etablering af sammenhængen mellem en påvirkning, og hvordan hjernen følelsesmæssigt vurderer denne påvirkning – altså om noget er godt for min organisme eller noget er ondt imod min organisme. Dette kan altså resultere i, at man oplever flere af følgende symptomer:

  • irritabilitet
  • vrede
  • frygt eller angst
  • behovet for at lukke sig inde og ikke have lyst til at være sammen med andre mennesker
  • let til tårer
  • depressive tendenser eller en egentlig depression

Alle disse symptomer er sunde reaktioner, hvor kroppen forsøger at få os til at skubbe uønskede påvirkninger, væk fra os, fordi vi ikke kan håndtere mere i vores organisme. Her kan vi bruge udtrykket ”Stop! Nu er det nok”. Så på den måde hjælper kroppen faktisk på vej til, at vores organisme ikke bliver overloaded med flere ting. Kroppen er genial i sin opbygning.

Kigger man på et scanningsbillede af en alvorlig stressramt person vil man kunne se at hippocampus er skrumpet mens amygdala er vokset. Faktum er altså, at langvarig stress langsomt vil nedbryde hjernen, hvilket man skal tage alvorligt. Hvis man ignorerer kroppens faresignaler længe nok, så ender det ofte med at man går ned med stress, fordi kroppen ikke kan mere og må sige fra – den kollapser.

Behandling af stress i klinikken

I klinikken afdækker vi den enkelte patients behov. Vi har erfaring med, at successen, i hvor hurtigt patienten bliver fri af sin stress, er ved at have en bevidsthed om de fysiske, følelses- og adfærdsmæssige symptomer, der er opstået på baggrund af belastningerne og sammenspillet mellem disse faktorer.

Vi har i klinikken god erfaring med at hjælpe personer med stress. Jo hurtigere man tager fat i stressen, desto lettere er det at afhjælpe situationen. Stress er komplekst, og derfor er der ikke opfundet en pille til det endnu, fordi man ikke bare kan ramme en vinkel og så er problemet løst. Stress har flere lag, og i klinikken opdeler vi det i det fysiske, følelsesmæssige og tankemæssige plan.

Det fysiske plan
På det fysiske plan gælder det først og fremmest om at få skabt ro. Akupunkturen kan være med til at få skabt ro i kroppen samt tankerne, som man ser i forbindelse med symptomerne. Dette kan f.eks. være ved, at hjælpe søvnen på vej, hvis man netop oplever søvnløshed. Allerede når man er begyndt at få mere ro på kroppen, begynder man at få overskud til at kunne overskue og se den situation, man står i.

Det følelsesmæssige plan
Det næste punkt er at gennemskue de følelsesmæssige og mentale sider, fordi det er dem der er afgørende for, at problemet ikke opstår igen. Det har vi meget viden om, da vi bl.a. arbejder med dette igennem de mange kurser, vi afholder og har afholdt i årenes løb. Også Lifesense bøgerne, som Hans Erik Foldberg har skrevet, omhandler hvordan vi bliver robuste til at kunne klare de udfordringer, vi står over for i vores hverdag – både på det følelsesmæssige plan, men også meget på det mentale plan. Det gælder om at få en bæredygtig tilgang til, hvordan vi møder udfordringerne på jobbet, såvel som i vores private liv.

Det tankemæssige plan
Hos nogle ser vi, at det er de tankemæssige mønstre, der fører direkte til stress. Vores tilgang i klinikken er her at få afdækket, hvad det er for tankemæssige tilgange, som du har med din stress, og som du er nødt til at gøre op med. I sværere tilfælde inddrager vi Lise, som er vores konsulent i relation til virksomheder, og som har hjulpet mange på vej, når de har stået i stressfyldte arbejdssituationer. Det er ingen quickfix, når det har nået en vis tyngde, så her skal man igennem en målrettet arbejdsproces, hvor man får klædt sig selv på til at få skabt et bæredygtigt arbejdsliv.

De følelsesmæssige blokeringer
I alvorligere tilfælde af stress, følger der altid følelsesmæssige erfaringer med. Der kan ligge nogle følelsesmæssige ting, der gør ondt. Det kan f.eks. være oplevelsen af ikke at kunne klare det man plejer at kunne klare, eller nederlaget ved at have fejlet mm. Disse følelsesmæssige billeder kan forfølge os resten af livet og gøre os endnu mere sårbare efter en stresstilstand. Vi arbejder bevidst i klinikken med at give slip på disse tilstande i kroppen igen. Her kan Kristina være en god sparring ved bl.a. at komme med nogle værktøjer til, hvordan man kan give slip på dem.

Sammenspillet mellem flere aktører
Når man står i stress, kan der i visse situationer være behov for at bringe flere aktører på banen. Det er vigtigt at bevare et tilhørsforhold til sit job. Jobbet kan være med til at give den adspredelse, der gør, at man hurtigere kommer ud af stresssymptomerne igen – man får tankerne ledt væk fra sig selv. Man kan måske få nogle lettere opgaver at gå til, der gør, at man stadig er en del af en hverdag og bevarer en god rytme. Det er derfor nødvendigt i de sværere tilfælde at have klare aftaler og en plan for, hvordan din chef og dit arbejde kan hjælpe dig på vej. I visse tilfælde kan det også være nødvendigt at få din sagsbehandler på banen eller hente hjælp hos lægen. Det kan være, at der i netop dit tilfælde er behov for medicin, for at din krop ikke forbliver i en “overloaded” tilstand.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Føleforstyrrelser efter blodprop i hjernen

Det var som at stryge et pindsvin mod hårene
”Jeg fik en blodprop i hovedet i maj 2013, hvilket resulterede i, at jeg fik en række føleforstyrrelser i venstre side af kroppen. Det var som om, man kunne slå en streg midt igennem mig og dele mig i to halvdele – en højre side som fungerede normalt og en venstre side, der var helt forkert.

Selv om jeg gik til genoptræning, der hjalp på min balanceevne, så var der en række eftervirkninger efter blodproppen, som jeg ikke kunne slippe af med. Jeg havde en frygtelig uro i min venstre hånd. Det prikkede og stak i den hele tiden, som om jeg aede et pindsvin på ryggen 24 timer i døgnet. Det var til at blive sindssyg af! Herudover tabte jeg hele tiden mit fodtøj på venstre fod, og jeg kunne ikke cykle, uden at foden røg af pedalen. Så min frihed efter blodproppen var blevet væsentlig begrænset.

Men så læste jeg en artikel om Hans Erik Foldberg i et blad og besluttede mig for at prøve akupunktur for første gang. Sikken en forandring der skete. Efter kun 2 behandlinger forsvandt uroen fra min venstre hånd og efter endnu et par behandlinger, kunne jeg mærke, at jeg havde sko på min venstre fod igen. Så var det slut med at tabe skoen, hver gang jeg gik.

Behandlingsforløbet hos Hans Erik Foldberg har gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg er ikke længere afhængig af andre menneskers hjælp. Jeg føler, at jeg har fået min frihed igen, for nu fungerer min hverdag, og det er vigtigt for mig.

Et par måneder efter jeg var stoppet med akupunkturbehandlingerne, blev jeg endda så modig, at jeg besluttede mig for at prøve at køre bil igen. Men jeg kunne ikke mærke, når jeg trådte koblingen ned. Så kom jeg i tanke om Hans Erik, og efter 5 behandlinger kan jeg nu køre bil igen.

Folk i min omgangskreds kan finde på at sige til mig, at de ikke tror på at akupunktur virker. Jeg kan kun svare dem én ting.. det virker i hvert fald på mig!”.

Helga Søgaard

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Synkebesvær

Lysten var større end evnen
November 1999 er en måned, som den 72-årige Jørgen Bent Jørgensen i Ganløse aldrig glemmer. Fra den ene dag til den anden blev hans liv forandret på grund af en blodprop, der gjorde, at han ikke kunne synke. I det næste trekvarte år måtte han derfor leve af sondemad. Temmelig besværligt var det, da det som oftest tog 5-6 timer at indtage et måltid i form af 1 l. sondemad. Derudover var fornøjelsen ved at spise og smage på maden helt væk. Og det gjorde det ikke bedre, at Jørgen altid havde haft en forkærlighed for bordets glæder. Lysten var der altså, men ikke evnen.

Livsvarig sondemad
Lægerne vurderede, at han aldrig ville komme til at kunne synke igen, da han ingen kontrol havde over området omkring spiserøret. Derfor henvendte Jørgen sig her på klinikken, hvor vi havde ham i behandling et par måneder i 2000. Hans Erik Foldberg siger om behandlingen: “Det var egentlig ganske simpelt. En stimulering af nerverne 4-5 gange, der har indflydelse på synkerefleksen og resultatet var, at Jørgen igen kunne bruge dele af sit spiserør og kunne altså synke igen.

Kompleks proces
Det at synke er en meget kompleks proces. Over 50 muskler og en masse nerver er involveret i selve synkeprocessen. Manglende synkerefleks er typisk forårsaget af en blodprop i hjertet eller neurologiske sygdomme. Ved blodprop i hjertet, hvor synkerefleksen har været sat ud af funktion, har vi gennem tiden haft stor held med at genetablere refleksen. I nogle af disse tilfælde kan man se, at tungen ikke kan rækkes det mindste ud af munden, og vi har gennem tiden set en del hvor personer efter blot 1-2 behandlinger igen kan gøre dette.

Teknik, der gik i arv
Teknikken, der er så effektiv, og som også hjalp Jørgen Bent Jørgensen, er en teknik, jeg lærte under mit første ophold i Kina tilbage til 1991. Her var jeg under en kinesisk professor i akupunktur, som havde lært denne teknik af sin far, som igen havde lært den af sin far. Hvor langt det går tilbage, husker jeg ikke. Disse små tricks kan altså være ganske gavnlige at kende til i sådanne specielle tilfælde.

Smørrebrødet gled ned
Jørgen Bent Jørgensen husker det tydeligt, hvordan behandlingen virkede for ham. Det var d. 14. september 2000, hvor hans kone havde smørrebrød med hjem. Siden blodproppen havde han været vant til at komme maden i munden for derefter at spytte den ud igen for i det mindste at kunne smage på maden. Men til hans store overraskelse gled smørrebrødet ned denne aften. Og det har det gjort siden.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Migræne

Pulserende smerte der føles som om hjernen er ved at sprænges, lysoverfølsomheden der giver én lyst til at gemme sig væk under dynen i mørket – og kvalmen der langsomt opstår og bliver værre og værre.

Vi kender alle til at have et migræneanfald, og når det sker, skal medicinskabet med smertestillende helst være inden for hurtig rækkevidde, selv om de små piller ofte har ringe virkning, når migrænen er blevet rigtig slem.

For de personer, der lever med tilbagevendende anfald af migræne, er det en pinefuld og invaliderende lidelse, som nedsætter livskvaliteten i høj grad. Det kan være svært at passe sit arbejde optimalt og have overskud til familie og venner, når dagene bliver en kamp mod smerter. Derfor møder vi mange patienter i klinikken, der ønsker at gøre op med en hverdag, der er præget af hyppige migræneanfald og stærk smertestillende medicin.

En videnskabelig gåde

Migræne er en dunkende og smertefuld form for hovedpine, der rammer alle aldersgrupper – selv børn. Den bliver ofte ledsaget af kvalme/opkast og overfølsomhed overfor ydre påvirkninger som eksempelvis lys og lyd. Anfaldene kan variere meget og vare fra et par timer til flere døgn.

Den primære grund til at migræne er så svært at behandle er, at lægevidenskaben stadig ikke ved præcis, hvad der sker i hjernen, når vi får hovedpine.
Èn teori er, at det skyldes, at de store blodkar uden på hjernen udvider sig under et anfald og derved fremkalder smerte.
En anden teori foreslår, at den dunkende smerte vi føler stammer fra nervetråde omkring blodårerne i hjernen, der bliver ekstra følsomme under et migræneanfald. Det betyder, at blodets normale pulseren i en blodåreåre føles som en intens dunkende smerte.

Teorierne er mange og hjerneforskere har i århundreder forsøgt at løse gåden men uden at finde et entydigt og klart svar. Derfor møder vi også mange patienter i klinikken der lever med kroniske migræneanfald, uden at de ved, hvad årsagen til anfaldene er på trods af utallige undersøgelser og lægebesøg.

Aura - med eller uden?

Det lyder meget alternativt at snakke om ’aura’ i forbindelse med migræne, men det er faktisk en anerkendt lægelig term, der beskriver de symptomer eller forvarsler, der kan komme forud for et migræneanfald. På den måde differentierer man også mellem hvilken form for migræne patienter har, og hvordan hovedpinen manifesterer sig.

Aura betyder i daglig tale at nogle personer oplever symptomer som f.eks. synsforstyrrelser forud for en migrænehovedpine. Synsforstyrrelserne kan opleves som flimrende syn eller som om at der kommer zig-zag mønstre i synsfeltet. Andre forvarsler kan være føleforstyrrelser, svimmelhed og talebesvær, men disse opstår sjældnere.

Forvarslerne opstår som oftest en halv time forud for, at et migræneanfald indtræffer. Dog kan man opleve forvarsler, der ikke bliver efterfulgt af en hovedpine. Migræne med aura udgør ca. 10-20% af migræneforekomster i Danmark. Det er derfor mest normalt at have den almindelige migræne uden syns- og føleforstyrrelser, kaldet migræne uden aura.

Erfaring fra klinikken

Grunden til at vi ser så mange migrænepatienter i klinikken er, at der ikke findes effektive behandlingsmuligheder inden for den vestlige medicin, der kan hjælpe dem i tilstrækkelig grad. Man behandler patienter med smertestillende eller forebyggende medicin, der kan dulme hovedpinesymptomerne, men man kan endnu ikke kurere migræne.

Akupunkturen derimod er en af de få behandlingsmetoder, der er blevet kendt for sin positive effekt i forhold til migræne. Det er fordi, vi med den kinesiske medicin ikke søger at behandle hovedpinen i sig selv men i stedet ser på hvilke ubalancer i kroppen, der er den bagvedliggende årsag til, at migrænen opstår. Får vi ryddet op i ubalancerne, skabes der grobund for, at kroppen selv kan regulere det på plads, som er hovedårsag til migræne, og på den måde hjælper vi folk til en væsentlig lindring eller fuldstændig helbredelse af lidelsen.

Faktorer der ofte bliver anklaget for at være skyld i at migræne opstår – eksempelvis muskelspændinger, fødevareallergi, stress, søvnforstyrrelser eller bekymringer mm. – ser vi ikke som hovedårsag til problemet. Men de kan have betydning for at forværre en migræne. F.eks. vil det være en fordel at undgå specifikke fødevarer, hvis man oplever at de gør ens hovedpine værre.

Vores erfaring fra klinikken er derimod, at vi ser to hovedårsager til, at folk lider af migræne. Den ene er mangel på ressourcer i kroppen. Den anden er, at der ikke skabes et frit flow af energi og blod rundt i hele systemet. Begge ubalancemønstre kan vi rette op på ved at stimulere specifikke akupunkturpunkter ved hjælp af nåle. Akupunktur handler om at hjælpe kroppen til selv at blive rask.

Forskning: Akupunktur kan hjælpe migrænepatienter

Et britisk forsøg med migrænepatienter skulle undersøge, om akupunktur har en mærkbar effekt i forhold til at nedsætte anfald, medicinindtag og sygedage hos patienterne.

  • Forsøget omfattede 401 patienter med diagnosen kronisk hovedpine eller migræne, og inkluderede kvinder og mænd i alderen 18-65 år.
  • Patienterne blev udvalgt af praktiserende læger i England og Wales.
  • Patienterne blev opdelt i to grupper. Den ene gruppe skulle fortsætte med deres standardbehandling hos egen læge. Den anden gruppe fik 12 supplerende akupunkturbehandlinger i en periode på tre måneder, sideløbende med deres normale behandling hos lægen.

Efter 12 måneder indsamlede man data og resultat var opsigtsvækkende. For den gruppe af patienter der havde fået supplerende akupunkturbehandlinger, så man følgende (gennemsnit pr. patient):

  • 22 % færre hovedpineanfald
  • 15% mindre medicin
  • 25% færre lægebesøg
  • 15% færre sygedage

(Kilde: Acupuncture for chronic headache in primary care: large, pragmatic, randomised trial, BMl 27. marts 2004)

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Hovedpine

De fleste oplever ind i mellem at have hovedpine. Dog oplever enkelte at være plaget af kraftige og mere hyppige hovedpineanfald.

Hovedpinen er ofte et symptom på andre lidelser, som f.eks. forkølelse, influenza, forhøjet blodtryk eller bihulebetændelse. Hovedpine kan også opstå ved tømmermænd, hvor kroppen er forgiftet efter det større indtag af alkohol. I sjældnere tilfælde kan hovedpinen være udløst af andre omstændigheder som kulde, hoste eller fysisk anstrengelse.

Hovedpine findes i forskellige sværhedsgrader og former. Det kan være en sygdom i sig selv eller et symptom på en anden lidelse.

Man inddeler hovedpinen i tre primære former, hvor hovedpinen i sig selv, er den egentlige sygdom:

– Migræne (læs mere om migræne i listen over sygdomme og symptomer)
– Spændingshovedpine
– Hortons hovedpine (også kaldt klyngehovedpine)

Symptomer på hovedpine

Hovedpine er tit et symptom på en anden sygdom, men karakteren af selve hovedpinen kan være forskellig. Den kan være dunkende, trykkende eller jagende. Nogle gange er hovedpinen diffus, mens den andre gange kan være direkte lokaliseret til et område.

Yderligere kan man opleve følgesymptomer som f.eks.:

  • Kvalme og opkastninger, evt. feber
  • Synsforstyrrelser
  • Øget lys- og lydfølsomhed
  • Løbende næse eller øjne, der løber i vand
  • Kramper

Årsager til hovedpine

Flere ting kan udløse en hovedpine. Nedenfor er listet nogle af de mest almindelige udløsende faktorer:

  • Lufttryk, herunder lufttryksændring og overfølsomhed over for lavtryks- og højtryksskift eller ændring i årstiderne (kulde, varme, direkte sol, stærk blæst)
  • Spisevaner, herunder for lidt væske og uregelmæssige måltider. Store mængder af sodavand, kaffe og te kan ligeledes forstærke hovedpine
  • Medicin, herunder både medicin taget for andre sygdomme, men også for meget hovedpine-medicin kan være årsag til hovedpinen
  • Stress og søvn, herunder langvarig stress og søvnmangel eller for meget søvn. Visse oplever det man kalder for ”weekendhovedpine”, som kommer, når vi endelig kan slappe af efter en stresset periode
  • Ændring af hormonbalance hos kvinder i løbet af måneden (f.eks. ved ægløsning)
  • Uhensigtsmæssige/forkerte arbejdsstillinger, herunder muskelinfiltrationer og deres trykken der kan give hovedpine

Behandling af hovedpine i klinikken

De fleste behandler en hovedpine med smertestillende medicin. Men hvis hovedpinen er af vedvarende eller tilbagevendende karakter, kan der ofte opstå en uheldig situation, hvor man ikke kan komme ud af brugen af smertestillende medicin. Vidste du f.eks., at hovedpinepiller kan give hovedpine, hvis man tager dem for ofte?

Akupunkturen derimod er en af de få behandlingsmetoder, der er blevet kendt for sin positive effekt i forhold til hovedpine og migræne. Det er fordi, vi med den kinesiske medicin ikke søger at behandle hovedpinen i sig selv men i stedet ser på hvilke ubalancer i kroppen, der er den bagvedliggende årsag til, at den opstår. Som nævnt i dette afsnit kan der være flere forskellige årsager til hovedpine – eksempelvis muskelspændinger, fødevareallergi, stress, søvnforstyrrelser eller bekymringer mm.
Får vi ryddet op i ubalancerne og den egentlige årsag til at smerterne opstår, skabes der grobund for, at kroppen selv kan regulere det på plads, som er hovedårsag til hovedpinen. På den måde hjælper vi folk til en væsentlig lindring eller fuldstændig helbredelse af lidelsen uden brug af medicin.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Helvedes ild forsvandt efter kun 6 behandlinger

“Mit første udbrud af helvedesild startede som et rødt udslæt med små bylder og sår, der bredte sig fra min venstre brystkasse og om på ryggen. Det føltes som tusinde små nåle, der prikkede inde under huden. Der er ikke noget at sige til at man kalder det helvedesild, for det er ligeså smertefuldt som navnet antyder!

I første omgang begyndte jeg på en tabletkur hos lægen, men derudover kontakte jeg klinikken i Roslev, fordi jeg havde hørt at de kunne behandle helvedesild effektivt.

Under mit første møde med Hans Erik Foldberg spurgte jeg, om det ville blive et langt behandlingsforløb, men han svarede at det kunne klares på kun 6-7 behandlinger. Nu har jeg fået 6 behandlinger og er meldt 100% klar igen, så han holdt hvad han lovede. Allerede efter første behandling kunne jeg se at udslættet blev mindre, og de sidste 14 dage har jeg intet mærket til det.

Jeg må sige at jeg er positiv overrasket over, hvor hurtig jeg er sluppet af med mine symptomer på helvedesild. Min bror har ligesom mig oplevet at få helvedesild. Han fik sit første udslæt for et halvt år siden, og han slås stadig med sygdommen. Til forskel fra ham er jeg sluppet billigt, og jeg er ikke i tvivl om at det er akupunkturen der har hjulpet mig!

Jeg er meget taknemmelig for forløbet hos klinikken i Roslev. Hvis sygdommen nogensinde vender tilbage, så ved jeg, hvor jeg skal ringe hen for at få hjælp. Jeg har ikke tænkt mig at døje med helvedesild i et halvt år ligesom min bror, når jeg ved, at jeg kan blive rask i løbet af sølle 6 behandlinger!”.

Knud Bjerre, arbejder som landmand

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Helvedes ild

Helvedesild rammer ca. 10-20% af befolkningen, og det er især folk over 60 år eller folk med nedsat immunforsvar, der plages af sygdommen. Det er dog vigtigt at bemærke, at også unge og børn kan få sygdommen.

Er du én af mange der er ramt af et udbrud af helvedesild, så ved du kun alt for godt hvorfor sygdommen har fået sit navn – for udslættet brænder og stikker, som om huden var forbrændt. Ja, helvedesild er en smertefuld affære!

Der er flere grunde til, at patienter kontakter os for at få hjælp mod helvedesild. Enten gælder det om at få den nyopståede helvedesild til at forsvinde hurtigst muligt. Eller også er man blevet fanget af smerter, som kun delvist er lettet efter længere tids sygdomsangreb. Her går vi ind og reducerer smerterne til 10-20% i de vanskeligste tilfælde, men i langt størstedelen af tilfældene letter vi smerterne helt.

Vi har stor erfaring med at behandle helvedesild med akupunktur.

Symptomer på helvedes ild

  • Helvedesild er en smertefuld sygdom, men den er ikke farlig eller livstruende.
  • Sygdommen starter ofte med hovedpine og utilpashed, samt svien og smerter i huden på det ramte område. I løbet af 3-6 dage kommer der et udslæt med rødme og blærer i området. Herefter brister blærerne, og der dannes sårskorper.
  • Helvedesild kan sidde overalt på kroppen eller i ansigtet, men altid kun den ene side af kroppen (højre el. venstre). I ca. 50% af tilfældene rammer udbruddet bryst- og rygområdet. Hvis det sidder i ansigtet og angriber området omkring øjet, bør man søge læge eller øjenlæge hurtigst muligt, idet sygdommen kan forårsage en infektion i hornhinden og resultere i nedsat syn.
  • Udbruddet på huden varer normalt ca. 3 uger i alt fra de første symptomer, til at sårskorperne er faldet af, og den sidste rest af smerter er aftaget.
  • Størstedelen oplever kun at få helvedesild én eller få gange i livet. Dette skylde at kroppens immunsystem bliver stimuleret i forbindelse med et sygdomsudbrud, og kroppen vil derfor få opbygget modstandskraft mod det skoldkoppevirus, der forårsager helvedesild.
  • Enkelte oplever dog at smerterne fortsætter mange måneder efter udbruddet er startet, og at sygdommen synes at være svær at få bugt med.

Behandling af helvedes ild i klinikken

For langt de fleste mennesker, der døjer med helvedesild, er førsteprioriteten at komme af med det smertefulde udslæt så hurtigt som muligt. Det er også førsteprioritet hos os, når vi påbegynder en akupunkturbehandling i klinikken. Derfor oplever mange patienter, at de efter kun få behandlinger får en mærkbar reduktion af både kløe, svie og smerter.

Vi supplerer den smertedæmpende behandling med styrkende akupunkturpunkter, der genopretter ressourcer og balance i kroppen. En krop, der har tilstrækkeligt med naturlige ressourcer i sig, kan nemlig selv opretholde en sund og smertefri krop. Det betyder at man slipper af med udslæt, gener og smerter som helvedesilden er så kendt for.

Når du besøger os i klinikken første gang, stiller vi vores diagnose ud fra en grundig samtale med dig omkring dine symptomer og sygdomsforløb. Herudover danner vi os et overblik over kroppens ubalancer ved at kigge på din puls og tunge. Ved at sammenholde alle disse faktorer, kommunikerer vi en behandlingsplan og udvælger undervejs de akupunkturpunkter, der skal behandles for at give den mest effektive behandling, når det gælder dig.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Gerda slap for migræne og hjerteoperation

En af klinikkens patienter er Gerda Laugesen på 91 år. Hun er kommet i klinikken med jævne mellemrum, når hun har været syg eller har skavanker. Det har hun gjort, siden Hans Erik Foldberg var helt ung akupunktør i 1980’erne. Gennem årene er der særligt to behandlingsforløb, som har haft stor betydning. Naturligvis især for Gerda og hendes familie. For os repræsenterer Gerdas historie milepæle i vores faglige virke.

En glædelig overraskelse
På Skejby Sygehus i 1994 spærrede alle øjnene op, da resultatet af scanningen af Gerda Laugesens hjerte lå klar: Forkalkninger i kranspulsårerne, der forsyner hjertet med blod, var forsvundet. Hun var ellers indlagt på sygehuset for at få foretaget en bypass-operation efter en blodprop.

Inden da havde Gerda Laugesen udnyttet de fem måneders ventetid på operationen til at få akupunktur for at lindre symptomerne. Forundringen og glæden var derfor stor hos alle, da Gerda Laugesen kunne udskrives og tage hjem igen til Roslev – uden operation.

Symptomer forsvandt
Symptomerne fra hjertet fortsatte dog. De forsvandt først, da Gerda Laugesen fik lov at trappe ud af den blodfortyndende medicin, som hun har klaret sig uden lige siden.
Selvom vi her i klinikken også dengang vidste, at akupunktur kunne hjælpe, var det alligevel overraskende for os, hvor godt det virkede. Siden er effekterne af akupunktur for hjerte- og kredsløbs symptomer dokumenteret gennem flere videnskabelige undersøgelser.
Gerda Laugesen konstaterer kort og godt:
– Ja, mine børn er sikre på, at jeg ikke havde været her i dag, hvis ikke jeg havde fået akupunktur.

En lang sej kamp mod migræne
Hun startede oprindeligt med at komme i klinikken i 1989, fordi hun led af svær migræne. Den satte hende fuldstændig ud af spillet i flere dage hver uge:

– Ofte forsvinder migræne, når man kommer i overgangsalderen, men mine anfald  blev bare værre. Jeg har været til alverdens undersøgelser, kloge mænd og koner, ligesom en anden akupunktør opgav at hjælpe mig.

Heldigvis var hendes søster stædig og fastholdt, at Gerda skulle prøve at komme her i klinikken, og søsteren lovede også at betale. Efter 15 behandlinger skete der endelig noget:

– Pludselig forsvandt migrænen helt, og jeg har ikke haft det siden. Det var helt fantastisk at slippe for den!

Som en sidegevinst forsvandt også overfølsomhed over for bestemte madvarer som jordbær, chokolade, ost og oksekød.

Gerda døde i 2018 i en alder af 93 år.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Blodprop i øjet

“Det hele startede i påsken 2014, hvor jeg vågnede op med en fornemmelse af vand i mit venstre øje. Jeg tænkte, at det nok ville forsvinde af sig selv, men det gjorde det ikke. I starten troede min læge, at mine gener skyldtes, at jeg havde haft et sår over venstre øje, og at infektionen herfra havde spredt sig til selve øjet. Jeg fik derfor penicillin for at slå en eventuel infektion ned, men det havde ingen gavnlig virkning.

Man sendte mig videre til en øjenlæge der konstaterede, at jeg havde en blodprop i venstre øje.
Når man går fra at tro, at man har en simpel øjeninfektion til pludselig at opdage, at man har fået en blodprop, så går alvoren op for én, og man begynder at tænke på sin fremtid. Derfor valgte jeg at prøve akupunkturen – for at få behandling for de synsgener som blodproppen havde medført, men også for at forebygge at lignende sker igen.

Efter blodproppen var mit syn sløret, og der var en sort prik i mit synsfelt. Men nu er generne forsvundet, og jeg ser helt normalt igen. Det samme siger min øjenlæge, der netop har lavet et tjek af mine øjne. Han melder at blodproppen er forsvundet, og at mit syn tester helt normalt.

Jeg er meget taknemmelig for at have fået hjælp hos Hans Erik Foldberg. Forløbet i klinikken har også været en øjenåbner for mig. De sidste mange år har jeg haft lidt for travlt og budt mig selv for meget, og det slider på kroppen, hvilket i sidste ende kan have alvorlige konsekvenser for én. Men det er først nu, jeg forstår, at de belastninger jeg har været igennem har været en medvirkende årsag til min blodprop. Så ud over at jeg rent fysik har det meget bedre i dag, så har jeg også lært at livet skal leves lidt anderledes, hvis man tager sig selv og sit helbred alvorligt”.

Ole Salomonsen

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Sukkersyge/Diabetes Mellitus

Selv de bedste intentioner er ikke altid gode nok. Det oplever mange mennesker, der har diagnosen sukkersyge/diabetes, idet de finder det svært at få stabiliseret deres blodsukker på trods af ændrede levevaner.

Ofte møder vi diabetespatienter i vores klinik, der har brug for en hjælpende hånd, når det gælder om at få styr på et svingende blodsukkerniveau. Det er ikke blot ubehageligt for patienten at leve med, det øger også risikoen for komplikationer og følgesygdomme, hvilket er en faktor, man som diabetespatient bør tage yderst alvorligt.

Lever du med diabetes, og har du svært ved at få stabiliseret dit blodsukker? Så kan vi hjælpe dig, for vi har mange års erfaring i at behandle diabetespatienter med akupunktur og hjælpe dem til at få et lavere og mere stabilt blodsukkerniveau.

Hvad er sukkersyge?

Sukkersyge er en tilstand i kroppen, hvor koncentrationen af blodsukker er forhøjet. De to hyppigste former for sukkersyge benævnes ’type 1 diabetes’ og ’type 2 diabetes’.

Type 1 diabetes kaldes også for insulin-krævende diabetes eller ungdoms-diabetes. Den skyldes en fremadskridende ødelæggelse af de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Denne diabetesform kan optræde hos både børn og voksne. Type 1 diabetes kan begynde på alle tidspunkter i livet og kræver daglig tilførsel af insulin ved indsprøjtninger i underhuden, for at undgå de følgevirkninger som insulinmanglen giver.

Type 2 diabetes blev tidligere kaldt for ’gammelmands-sukkersyge’, da den primært ramte ældre mennesker. Men i dag er dette dog et misvisende udtryk, idet flere og flere unge mennesker får stillet diagnosen. Sygdommen kan være arvelig betinget men er i høj grad en livsstilssygdom, idet folk der lever med overvægt, stress, dårlige madvaner og inaktivitet er i risikogruppen for at udvikle type 2 diabetes. Ved type 2 diabetes er det ikke altid nødvendigt at tilføre insulin ved indsprøjtninger, ofte kan behandlingen styres ved hjælp af motion, kost og til tider tabletter.

Type 2-diabetikerne udgør ca. 80 pct. af den samlende gruppe af diabetikere. Derfor omhandler dette afsnit primært ‘type 2 diabetes’, men det er i lige så høj grad relevant for personer med ‘type 1 diabetes’.

Hvordan opstår sukkersyge?

Insulin er nødvendig, for at der kan overføres sukkerstoffer (glucose) fra blodbanen til cellerne. Mekanismen bag udviklingen af type 2 diabetes kan være, at der produceres for lidt insulin, eller at kroppens celler har nedsat følsomhed overfor insulin. Begge dele resulterer i at blodsukkeret forbliver forhøjet.

Er du i risikogruppen?

Det skønnes, at der alene i Danmark er 245.000 personer, der ikke ved, at de har type 2 diabetes. Det skyldes, at sygdommen kan forløbe symptomløs i årevis, inden den opdages. Dog er der en lang række af følgevirkninger forbundet med en ubehandlet diabetes som f.eks. forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol. Dertil kommer, at der ved type 2 diabetes gennem mange år er risiko for udvikling af skader på nervesystemet, nyrerne, øjnene og ikke mindst kredsløbet. Derfor er der for type 2 diabetes­patienter en øget dødelighed i forhold til den raske del af befolkningen.

Så der er rigeligt med gode argumenter for, at man bør få undersøgt sit blodsukker, hvis man tilhører en af følgende risikogrupper:

  • Man har forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol eller hjerte-kar-sygdom.
  • Man er overvægtig.
  • Der er tilfælde at type 2 diabetes i den nære familie.
  • Man har haft diabetes i forbindelse med graviditet.
  • Man har symptomer som tørst, hyppig vandladning, vægttab, træthed, synsforstyrrelser, føleforstyrrelser og i nogle tilfælde svampeinfektion med f.eks. kløe i kønsorganerne.

Behandling af sukkersyge i klinikken

Mange mennesker med type 2 diabetes oplever, trods ændrede leve­vaner, et meget svingende blodsukker­niveau. Ikke blot er dette ubehageligt for patienten, det øger også risikoen for komplikationer, når blodsukkeret ikke stabiliseres på et niveau tæt på normalværdierne.

Formålet med akupunktur er at sænke blodsukker-niveauet og stabilisere det.
Dette opnås ved, at man gennem akupunkturbehandlingen skaber balance i kroppen samt opbygger dens ressourcer. Herved stimuleres kroppens evne til selvregulering, således at cellestofskiftet og dermed omsætningen af sukkerstofferne i cellerne forbedres. Derigennem åbnes mulighed for et lavt og stabilt blodsukkerniveau.
En grundig samtale sammenholdt med puls- og tungediagnostikken danner basis for vores diagnose, og på baggrund heraf udvælges de akupunkturpunkter, der passer til den enkelte patient. Der er altså ikke tale om en ’standardbehandling’.

Som sukkersygepatient er der rig mulighed for selv at yde en aktiv indsats i behandlingsforløbet, f.eks. i form af ændringer af livsførelse og kost- og motionsvaner. Derfor kan der, såfremt patienten ønsker det, udarbejdes nogle anbefalinger, der vil kunne gavne forløbet og resultatet.

Det centrale i akupunkturbehandlingen er som nævnt via en bedre selvregulering at stabilisere blodsukkerniveauet. Derfor følger vi ændringerne undervejs i behandlingsforløbet ved at måle blodsukker-niveauet enten her i klinikken eller ved henvisning til egen læge.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Forhøjet kolesterol

Ønsker du at reducere eller stoppe brugen af din kolesterolsænkende medicin? Er du træt af bivirkningerne fra medicinen så som udslæt, sure opstød, søvnløshed, hovedpine eller muskel- og ledsmerter mm.?

Ja, bivirkningerne er mærkbare , så der er ikke noget at sige til, at mange patienter kommer til os, fordi de ønsker at blive fri fra deres kolesterolsænkende medicin. Og der er hjælp at hente! For flere internationale undersøgelser har påvist, at akupunktur har en gavnlig effekt i behandlingen af forhøjet kolesterol.

At akupunktur virker, behøver vi nu ikke en international undersøgelse til at fortælle os. Det ser vi hver dag i klinikken! For med 25 års erfaring i at behandle med nåle har vi mange succeshistorier at fortælle, og vi har hjulpet rigtig mange mennesker med at genskabe kroppens evne til selvregulering, således at kroppen selv formår at normalisere kolesteroltallet. Det betyder et liv uden medicin – og uden bivirkninger!

Årsager til forhøjet kolesterol

Både arv og miljø kan påvirke kolesterolniveauet i kroppen.
De mest almindelige påvirkninger er:

  • Rygning
  • Overvægt
  • Alkoholmisbrug
  • Stress
  • For lidt motion
  • Forhøjet kolesteroltal i familien
  • Usunde madvaner

Hertil kommer en række sygdomme, som også kan forårsage forhøjet kolesteroltal:

  • Nedsat stofskifte
  • Hjerte-kar-sygdomme
  • Sukkersyge
  • Nyresygdomme
  • Forhøjet blodtryk

Kolesterol - ven eller fjende i kroppen?

Kolesterol har fået et rigtig dårligt ry de seneste år, og ofte tænker vi på det som noget negativt, der ikke bør være i kroppen. Men virkeligheden er en ganske anden, idet kolesterol er livsvigtige fedtstoffer, der produceres i leveren, og som bl.a. er vigtige for hjernen, nervesystemet, hjertet, dannelsen af D-vitamin og dannelsen af hormoner i kroppen. Så et normalt niveau af kolesterol i kroppen kan vi bestemt ikke undvære!

Men som med alt andet i livet gælder princippet ’alting med måde’ – også når vi taler om kolesterol – for det kan være farligt at have både for lavt og forhøjet kolesteroltal. Størstedelen af de mennesker, der har problemer med deres kolesteroltal, får stillet diagnosen ’forhøjet kolesterolindhold i blodet’, hvilket ofte er en følgevirkning af den usunde livsstil som mange af os fører. Dog kan forskellige sygdomme og tendens til forhøjet kolesterol i familien også spille ind.

Selve det forhøjede kolesteroltal giver ingen symptomer, men det skaber en øget risiko for, at der dannes åreforkalkning, hvilket med tiden kan forårsage blodpropper, hjertekrampe (angina pectoris), hjerneblødning og skader på nyrer og øjne. Så der er god grund til at forsøge at sænke et forhøjet kolesteroltal og i første omgang kan man selv gøre en indsats ved kostændringer og indføring af motion i hverdagen. Men selv den bedste indsats er ikke altid nok, og i nogen tilfælde har det – fra lægens side – været nødvendigt at supplere med kolesterolsænkende medicin.

Behandling af forhøjet kolesterol i klinikken

Formålet med akupunkturbehandlingen er at sænke det forhøjede kolesteroltal, således at du i sidste ende kan trappe ned på eller blive uafhængig af kolesterolsænkende medicin. Akupunkturens force er, at den kan hjælpe med til at bringe kroppen i balance, så den på længere sigt bedre kan omsætte kolesterolet og ikke behøver medicin til hjælp.

Desværre kan man ikke bare stoppe behandlingen med medicin fra den ene dag til den anden, idet et pludseligt medicinophør kan resultere i et kraftigt stigende kolesteroltal. Vores primære fokus i starten af behandlingsforløbet er derfor at skabe en forbedret leverfunktionen og sænke det forhøjede kolesterol, for med tiden at kunne reducere i medicinmængden. Vi følger ændringerne undervejs ved henvisning til egen læge.

Vi stiller vores diagnose ud fra en grundig samtale med dig og ved at bruge puls- og tungediagnose. Ved at sammenholde alle disse faktorer udvælger vi de akupunkturpunkter, der passer til netop dig som patient – for der er aldrig to patienter i vores klinik der er ens.

Som patient har du mulighed for selv at yde en aktiv indsats ved ændring af livsførelse. Vi rådgiver dig derfor gerne ved at udarbejde nogle anbefalinger til dig, som vil gavne behandlingsforløbet og fremme en hurtigere bedring.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Blodtryk

Mange mennesker ønsker at stoppe eller at reducere brugen af den blodtrykssænkende medicin, idet en daglig og længerevarende medicinindtagelse ofte kan medføre bivirkninger såsom kolde hænder og fødder, træthed, svimmelhed og impotens. Desværre kan man ikke blot stoppe behandlingen, idet det for det første skal ske som en nedtrapning og for det andet, fordi det ikke må ske, før blodtrykket er lavt og stabilt.

Akupunktur kan hjælpe dig med at sænke det forhøjede blodtryk, så du kan blive mere eller mindre uafhængig af din blodtrykssænkende medicin. Til forskel fra den medicin du indtager, så er akupunkturbehandlingen helt uden bivirkninger.

WHO: Verdenssundheds-organisationen (WHO) har gennem kontrollerede forsøg bevist, at akupunktur er effektiv i behandling af forhøjet blodtryk.

Hvad er forhøjet blodtryk?

Et forhøjet blodtryk skyldes, at de små blodårer i kroppen konstant er mere eller mindre sammentrukne, således at hjertet skal arbejde kraftigere for at pumpe blodet rundt.

Hjertet er en muskel. Det pumper blodet rundt i kroppen således, at blodet pumpes ud af hjertet, når det trækker sig sammen (systole) og fyldes med blod, når det slapper af (diastole).

Blodtrykket, som er et udtryk for den kraft, hjertet arbejder med, vises ved to værdier, f.eks. 145/90, hvilket læses som “145 over 90”. Her udtrykker det højeste tal det systoliske blodtryk og det laveste tal det diastoliske blodtryk.

Hvad er et normalt blodtryk?

Tidligere blev et blodtryk vurderet i forhold til personens alder, men dette er man gået bort fra. I stedet har Verdenssundhedsorganisationen (WHO) i 1999 fastsat nogle værdier, som anvendes til vurdering af blodtryksmålinger.

Det forhøjede blodtryk defineres som værdier, der konstant ligger over det ovennævnte, hvorfor et blodtryk ikke vurderes som forhøjet, blot fordi der kortvarigt eller enkeltstående er målt forhøjede værdier. Hermed er der også taget højde for den effekt, der kaldes ‘hvid-kittel-effekten’, som resulterer i, at der ofte måles et højere blodtryk hos lægen end i hjemmet.

*Behandlingsmål ved sukkersyge, kronisk nyresygdom og efter apopleksi:
Systolisk under 130 mmHg og diastolisk under 80 mmHg.

Et forhøjet blodtryk medfører en øget risiko for udvikling af åreforkalkning, som igen øger risikoen for andre hjerte-kar-sygdomme.

Derfor er det vigtigt at være opmærksom på de symptomer, der måtte være som tegn på et forhøjet blodtryk, hvoraf kan nævnes hovedpine, svimmelhed, åndenød, susen for ørerne, næseblod og hjertebanken.

Hvad er symptomerne?

Et forhøjet blodtryk medfører en øget risiko for udvikling af åreforkalkning, som igen øger risikoen for andre hjerte-kar-sygdomme.

Derfor er det vigtigt at være opmærksom på de symptomer, der måtte være som tegn på et forhøjet blodtryk, hvoraf kan nævnes hovedpine, svimmelhed, åndenød, susen for ørerne, næseblod og hjertebanken.

Risikofaktorer

Selv om man ikke kender den fulde mekanisme bag et forhøjet blodtryk, har man dog kendskab til nogle risikofaktorer, som har indflydelse på blodtrykket. Derfor bør man få målt sit blodtryk, hvis man tilhører en af følgende risikogrupper:

  • Man har i familien tendens til hjertesygdom og/eller forhøjet blodtryk
  • Man er ryger
  • Man har sukkersyge eller nyresygdom
  • Man er overvægtig

Behandling af forhøjet blodtryk i klinikken

Formålet med akupunkturbehandlingen er at sænke det forhøjede blodtryk, således at patienten kan blive mere eller mindre uafhængig af den blodtrykssænkende medicin. Samtidig bringer akupunktur kroppen i balance og opbygger dens ressourcer, således at den på længere sigt bedre kan regulere blodtrykket selv uden hjælp fra medicin.

En grundig samtale sammenholdt med puls- og tungediagnostikken danner basis for vores diagnose, og på baggrund heraf udvælges de akupunkturpunkter, der passer til den enkelte patient. Der er altså ikke tale om en ‘standardbehandling’.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Cancer

For langt de fleste kræftpatienter gælder det, at at de skal igennem et forløb med enten kemoterapi eller strålebehandling for at bekæmpe deres cancer. Men et sådan behandlingsforløb byder desværre ofte på en lang række af bivirkninger som f.eks. træthed, utilpashed, kvalme, opkastninger, hårtab, nedsat immunforsvar og andre gener, der er hårde ved både krop og psyke.

Heldigvis er der hjælp at hente, idet mange har rigtig gode erfaringer med at bruge akupunktur til at mindske de gener, der opstår i forbindelse med kræftbehandlingen. Herudover kan akupunkturen hjælpe med til at styrke immunforsvaret og kroppens egne ressourcer, sådan at du kan komme igennem et behandlingsforløb, uden at det tærer alt for hård på dig.

Vi har igennem de sidste 30 år behandlet mange kræftpatienter i klinikken og har derfor stor erfaring i at hjælpe dem positivt igennem et svært sygdomsforløb.

På hjemmesiden for Kræftens Bekæmpelse kan du bl.a læse mere om fordelene ved at benytte akupunktur for at mindske generne, der opstår i forbindelse med kræftsygdommen og behandlingen.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Hvad er udvidede bronkier?

Udvidede bronkier (bronkiektasi) er en lungesygdom, hvor de mellemstore bronkier udvider sig.
Det er en uhelbredelig kronisk tilstand, som ikke er nær så udbredt i Danmark som f.eks. astma og
KOL er.
Når udvidede bronkier (bronkiektasi) ikke er nær så udbredt som KOL og astma, skyldes det
formentlig, at vi også hos børn bruger antibiotika i behandlingen af svære lungeinfektioner.
Her i klinikken behandler og lindrer vi gener ved udvidede bronkier (bronkiektasi).
Vil du vide mere om årsager til, og hvordan vi behandler udvidede bronkier (bronkiektasi) i
klinikken, så læs videre på de følgende sider.

Årsager til udvidede bronkier

Udvidede bronkier (bronkiekstasi) opstår, hvis slimpropper med bakterier bliver liggende i
lungerne. Her vil slimpropperne tilstoppe bronkierne. Hvis det sker, er der en forøget risiko for, at
der opstår en skade, så bronkievæggen svækkes. De små fimrehår i bronkierne, som normalt står
for transporten af slim, ødelægges, og der bliver dannet små udposninger i luftvejene, som ”buler
ud”.
Udvidede bronkier (bronkiekstasi) kan opstå efter svær lungeinfektion eller være medfødt:

Efter infektion:

  • De mest almindelige årsager er komplikationer efter infektion med virus eller bakterier, for
    eksempel influenza eller stafylokokker.
  • Sygdommen kan også opstå i forbindelse med tuberkulose, kighoste, mæslinger eller
    allergisk, autoimmun og kemisk lungeskade.

Risiko for at udvikle udvidede bronkier:

  • Gentagne lungebetændelser eller kronisk bronkitis
  • Patienter med gigtsygdomme og kroniske tarmsygdomme er særligt udsatte.

Medfødt lidelse:
Udvidede bronkier (bronkiekstasi) kan også være en medfødt lidelse, hvor de små fimrehår i
luftvejene ikke fungerer optimalt fra fødslen.
Man er mere udsat for at udvikle tilstanden, hvis man har cystisk fibrose, som er den hyppigste
årsag til svære tilfælde af udvidede bronkier.

Symptomer på udvidede bronkier

Uanset om sygdommen udvidede bronkier (bronkiekstasi) er medfødt eller du har fået den som
komplikation af svær lungeinfektion eller andre sygdomme er der en række typiske symptomer:

  • Kronisk hoste: Du hoster slim op. Nogle får også tør hoste.
  • Slim er ofte gulligt, grønligt eller evt. blodigt
  • Feber og træthed: Mild eller moderat feber og træthed, som skyldes lungeinfektion

I sværere tilfælde forekommer også åndenød på grund af nedsat lungefunktion.

Behandling af udvidede bronkier i klinikken

Hos Foldberg Akupunktur behandler og lindrer vi generne ved udvidede bronkier (bronkiekstasi).

Forstå sygdommen: I behandlingen gælder det om at forstå sygdommens natur, og hvordan man bringer kroppen tilbage til selv at kunne skabe et normalt forsvar mod de påvirkninger, der kommer ude fra i form af virus og bakterier.

Medicin behandler symptomer: Almindelig medicinsk behandling tager udgangspunkt i at hæmme symptomerne ved sygdommen. Det er utilstrækkelig behandling i længden.

Akupunktur har fokus på hele kroppen: Vi arbejder på at bringe kroppen tilbage i balance og skabe mere normale tilstande i lungerne.

Behandlingen af udvidede bronkier (brokiektasi) med akupunktur og traditionel kinesisk medicin
er delt ind i tre faser:

  • rydde op i betændelsen i bronkierne
  • genopbygge modstandskraften i lungerne og genopbygge kroppens ressourcer
  • forebygge, at tilstanden opstår igen.

Første fase – rydde op i betændelsen i lungerne

I behandlingen rydder vi op i den betændelsestilstand, som ligger i de mellemstore bronkier, så
man får skabt et normalt fungerende lungevæv. At ”rydde op” betyder, at man styrker kroppens
evne til selv at rydde op efter gentagne infektioner.
Når der er ryddet op i betændelsestilstanden, begynder slimet i lungerne at få et naturligt
udseende, når du hoster det op. Slim er lungernes eget forsøg på at rense op, men kommer man
aldrig til bunds i problemet, bliver slimet gulligt, som er tegn på betændelse i lungerne.

Anden fase – genopbygge lungerne og kroppens ressourcer

Behandlingen med akupunktur styrker den normale tilstand i lungerne og øger kroppens egne
ressourcer.

Kost og levevis: Det er nødvendigt at se på, hvordan du lever til dagligt. Kost og levevis kan
hæmme lungernes forsvar. Derfor får du også om nødvendigt råd om, hvordan du ændrer kost og
levevis, så vi kan øge kroppens egne ressourcer og bruge det til at styrke lungevævet.

Trække vejret frit: Når lungevævet er normaliseret, mærker du meget lidt eller intet til dine
lunger, og du får oplevelsen af at kunne trække vejret frit.

Tredje fase – forebygge tilbagefald og nye infektioner

Behandlingen handler om at forebygge tilbagefald og nye infektioner. Vi lærer dig, hvordan du
forholder dig til mulige infektioner, som er umuligt at undgå helt.

Du lærer at:
Styrke immunsystemet, så du er mindre modtagelig over for infektioner
Blive bevidst om, hvad der kan bringe dig og din krop ud af balance

Faktorer der kan svække din organisme er for eksempel perioder med for lidt søvn eller på andre
måder fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt pres i dagligdagen.

Forebygge tilbagefald: Når du kender de situationer, der presser dig, bliver du i stand til at hjælpe
kroppen tilbage i balance, så du hurtigt kommer tilbage til normal tilstand igen.

Ved tilbagefald: Skulle du få tilbagefald, er det meget let at få dig tilbage til normal igen med
ganske få behandlinger.

Velkommen til en – næsten – normal tilværelse, hvor det er dig, der styrer sygdommen i stedet for
omvendt!

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Astma hos voksne

Astma, eller astmatisk bronkitis som det også kaldes, er en irritationstilstand i luftvejene. I Danmark har omkring 300.000 voksne astma.

Slimhinderne i de mindre luftveje (bronkierne) hæver og bliver irriteret, som derved får musklerne uden på bronkierne til at trække sig sammen. Dette resulterer i, at luften fra lungerne har sværere ved at passere gennem de mindre luftveje pga. forsnævringen.
Luftvejene er sarte og reagerer på ting som især forkølelser, fugtigt vejr, tobaksrøg m.fl.


Astma er en sygdom som kan opstå og udvikle sig i alle aldersgrupper, dog ses halvdelen af tilfældene hos børn under ti år. Det er særligt yngre drenge der får astma, mens pigerne udvikler det lidt senere i puberteten. Mange børn vokser heldigvis ofte fra det. Hos voksne er det hyppigere kvinderne der rammes end mændene.

Årsager til astma hos voksne

Astma er en kronisk betændelsestilstand i lungere, der til dels er arvelig, men hvad der udløser sygdommen hos nogle og ikke andre, vides ikke med sikkerhed.

Ofte ser man, at astma udvikler sig, når bronkierne er blevet irriteret af udefrakommende faktorer. Disse faktorer kan opdeles i to former: de specifikke stoffer, som man er allergisk overfor, og de uspecifikke stoffer, der blot irriterer luftvejene.

  • De specifikke stoffer, der kan forårsage astma, er allergenerne, så som pollen, støvmider, skimmelsvamp, pelsdyr og i sjældnere tilfælde visse fødevarer.
  • Af uspecifikke allergiske faktorer, kan nævnes anstrengelse, tobaksrøg, dufte, kulde og luftforurening.

Yderligere kan luftvejsinfektioner forårsage irritation i luftvejene, som kan føre til astma-symptomer.

Symptomer på astma

En del oplever kun at have astmatiske symptomer i korte periode, mens andre har det næsten dagligt. De typiske symptomer på astma er:

  • Åndenød eller besværet vejrtrækning – selv ved mindre anstrengelser eller i hvile
  • Længerevarende hoste: enten tør hoste eller hoste med slim (særligt om natten, ved løb og anstrengelser)
  • Trykkende fornemmelse for brystet af og til
  • Hvæsen eller piben ved vejrtrækning

Mange oplever kun en eller flere symptomer på astma i perioder, f.eks. efter en forkølelse eller anden udløsende faktor, der kan irritere luftvejene.

En ubehandlet astma kan føre til gentagne lungebetændelser, og det er derfor vigtigt at få det undersøgt, hvis du har en mistanke om at du har astma. Selv hvis du kun oplever én af astma-symptomerne, kan det skyldes astma. Her skal du være særlig opmærksom på, om du oplever hoste, åndenød eller besværet vejrtrækning om natten, da disse er klare indikatorer for, at du højest sandsynlig har astma.

Behandling af astma i klinikken

I forhold til vores erfaringer med astma i klinikken så vil et behandlingsforløb foregå i trin, hvor vi først og fremmest fokuserer på at:

  • Genskabe normaltilstand i luftvejene
  • Få ryddet op i kroppen så immunsystemet igen fungerer, som det skal

Alt afhængig af din helbredsmæssige status og sygdomshistorie vil det være nødvendig at se på, om der evt. er bagvedliggende faktorer, der kan spille ind. Er der faktorer, som bevirker at immunforsvaret ikke kan fungere optimalt. Det kan f.eks. dreje sig om faktorer som fødevare- eller husstøvmideallergier.

Det er vores erfaring, at nogle mennesker er mere disponeret overfor astma end andre, og der vil være individuelle omstændigheder der gør, at du har udviklet sygdommen. Det er samtidig disse individuelle omstændigheder der bestemmer, hvilket behandlingsforløb du gennemgår hos os, så vi sikrer, at du får det bedst mulige resultat til slut.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Allergi og høfeber

Er du pollenallergiker kender du kun alt for godt til de generende symptomer som

  • Kløende, tilstoppet eller løbende næse
  • Hyppige nyseture
  • Røde og kløende øjne der løber i vand
  • Brændende og kløende fornemmelse i hals og mund
  • Alle disse symptomer behandles ofte med en god portion allergidæmpende medicin, næsespray, øjendråber og et massivt forbrug af lommetørklæder.

Nej, foråret og sommeren nydes bestemt ikke lige højt af alle menneske! Men ville det ikke være dejligt, hvis du kunne slippe helt eller delvist af med din høfeber og din allergimedicin?
Det er her at akupunkturen kan hjælpe dig, for den har vist sig at være et fantastisk våben i kampen mod høfeber og allergier. Med mere end 25 års erfaring i bagagen og tusindvis af succesfulde behandlinger på plagede høfeberpatienter kan vi godt love dig, at der er hjælp at hente, så du også kan nyde sommeren uden tasken fuld af medicin og Kleenex.

Hvorfor opstår allergi og høfeber?

Høfeber opstår fordi immunforsvaret ikke fungerer normalt og derfor kan provokeres til en overreaktion, når det bliver udsat for et eller flere allergener. Når immunforsvaret overreagerer, frigives der bl.a. et stof der hedder histamin, og det er netop dette stof, der er årsag til de velkendte symptomer som kløende, irriterede øjne og næse, nyseture og vekslende tilstopning af næsen.

Når det drejer sig om høfeber, er det som regel et pollenallergen, der er skyld i, at immunforsvaret overreagerer. Pollen er små partikler fra blomster og træer, der spredes med vinden, og de mest kendte af slagsen er hassel, el, elm, birk, græs og bynke. Disse mikroskopiske partikler plager, på trods af deres ringe størrelse, hvert år tusindvis af mennesker.

Men der er stor forskel på hvornår på året folk er plaget af høfeber, da træer og planter har forskellige blomstringstider. Dette afspejler nedenstående pollenkalender:

Antallet af pollenallergikere stiger støt år for år, uden at vi kender den nøjagtige årsag til, hvorfor det sker. Men der er en række af kendte faktorer, der kan ligge til grund for, at man udvikler høfeber. Man mistænker i høj grad den øgede kontakt til kemiske og hormonforstyrrende stoffer i vores hverdag til at være én af hovedårsagerne til problematikken. Men faktorer som arv har også en afgørende rolle, idet der er en større risiko for at udvikle allergi, hvis der i familien er forekomst af allergikere. Risikoen er endnu større, hvis én eller begge forældre har allergi.

Krydsallergi

I forbindelse med allergi over for bl.a. pollen kan man opleve at få problemer med fødevarer. Det skyldes, at kroppen ikke kan kende forskel på de allergifremkaldende stoffer i pollen og lignende stoffer i bl.a. frugter, grøntsager og nødder. Det kaldes for krydsallergi.

Hvis man oplever at reagere på fødevarer, der krydsreagerer med pollen, vil de mest almindelige symptomer være kløe og evt. lidt hævelse på læber, mund og i hals. Enkelte får eksem på hænderne når de rører ved en fødevare de ikke kan tåle, men det er kun i meget svære allergitilfælde.

Liste over fødevarer der evt. kan krydsreagere med pollen:

  • Birk: abrikos, blomme, fersken, kirsebær, kiwi, nektarin, pære, æble, gulerod, kartoffel, tomat, peberfrugt, selleri, hasselnød, jordnød /peanut, mandel, paranød, valnød
  • Græs: appelsin, melon, tomat, ærter, jordnød/peanut
  • Bynke: melon, solsikkekerner, peberfrugt, gulerod, pastinak, persillerod, selleri, kamille, persille

* Er du allergisk over for el, elm og hassel, kan du reagere på de samme fødevarer som ved birkepollenallergi.

Oversigt over medicinsk behandling af høfeber hos børn (kilde: sundhed.dk/lægehåndbogen)

Oversigt over medicinsk behandling af høfeber hos unge og voksne (kilde: sundhed.dk/lægehåndbogen)

Behandling af høfeber i klinikken

Er du pollenallergiker har du samtidig en øget risiko for at udvikle astma eller andre former for allergier (krydsallergier).
Høfeberpatienter har ligeledes en øget tendens til at lide af mellemøre- og bihulebetændelse samt søvnbesvær eller kronisk træthed. Derfor er det en god idé at gøre en aktiv indsats i forhold til at komme af med din allergi.

For flertallet af de pollenallergikere der henvender sig til os i klinikken, gælder det, at de har et stort ønske om at blive fri for de generende symptomer og medicinen.

Når du kommer til dit første besøg i vores klinik, er vores primære fokus at behandle symptomerne på høfeberen, fordi det er det, der generer dig her og nu. Sideløbende i behandlingsforløbet vil vi fokusere på at bringe din krop og dermed også dit immunforsvar i balance, så det får ressourcer til igen at fungere korrekt uden at overreagere på udefrakommende allergener. På den måde hjælper vi kroppen til selv at skabe balance uden medicinsk indblanding.

Vi stiller vores diagnose ud fra en grundig samtale med dig omkring dine allergiproblematikker, og vi tager højde for evt. diagnose fra egen læge eller speciallæge. Herudover får vi din krop til at ”sladre” om dine ubalancer ved at kigge på din puls og tunge. Ved at sammenholde alle disse faktorer udvælger vi de akupunkturpunkter, der passer til netop dig som patient – for der er aldrig to patienter i vores klinik der er ens.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Stærk som en okse, men ryggen smertede

9. maj 2018

I begyndelsen af 2006 brækkede Morten Thomsen fra Viborg sin ryg. Efter at have gået med korset og til genoptræning for egen regning i halvandet år, var ryggen stadig ikke i orden, og en normal hverdag var umulig. Vendepunktet kom, da Morten Thomsens nabo anbefalede ham at give Foldberg Akupunktur et forsøg:
– Naboen insisterede på at køre mig og ville simpelthen betale den første behandling for mig, hvis ikke det hjalp. Så lod jeg mig overtale, fortæller Morten Thomsen, og han mødte op i klinikken første gang i september 2007.

Forstående arbejdsplads
– Mine mavemuskler, ja alle core-muskler var virkelig stærke, og på den måde var fysioterapien god. Men det hjalp bare ikke på smerterne i min ryg. Jeg kunne ikke få min hverdag til at fungere. Heldigvis var min arbejdsplads – Teknisk skole i Viborg – meget forstående og ville gerne beholde mig. Jeg arbejdede om formiddagen og måtte gå over på skolehjemmet og tage en lur midt på dagen. Så kunne jeg komme tilbage og arbejde lidt igen, inden jeg måtte hjem i min seng. Det var både hårdt og træls, og mine dage hang slet ikke sammen, fortæller Morten Thomsen.

Hokus pokus
Morten Thomsen troede absolut ikke på akupunktur:
– Jeg tænkte simpelthen, at det var noget hokus pokus. Men dagen efter, jeg havde været til den første behandling hos Foldberg, havde jeg min første hele arbejdsdag, siden jeg brækkede ryggen.
Problemet var, at sener og ligamenter i ryggen ikke fik næring nok til at heles:
– I starten fik jeg flere behandlinger i løbet af ugen, så hver 14. dag og til sidst sagde Hans Erik Foldberg, at nu behøvede jeg ikke flere.

Uheldig igen
Morten Thomsen er nu vendt tilbage, fordi han i april 2018 styrtede ned af en trappe og landede på det gamle brud i ryggen:
– Jeg fik smerter igen, men det værste var de jag i ryggen og ned i benene, som det medførte. Så kom jeg i tanke om, at jeg hellere måtte ty til Foldberg igen og mødte op en meget tidlig mandag morgen. Bare efter en behandling løsnede det sig så meget der omme, at jagene er holdt op, fortæller Morten Thomsen, som var smerterne kvit efter få behandlinger.

Bryder sig ikke om nåle
Nu er det ham, der insisterer på at betale første behandling til skeptiske venner og bekendte og sender dem til akupunktur i Roslev:
– Jeg tror, at folk er skeptiske, fordi der findes nogle, som bare sætter seks nåle, og så er det det. Jeg bryder mig faktisk slet ikke om nåle, men her foregår det stille og roligt, og jeg har tillid til, at Hans Erik kan gøre det ordentligt, for det har jeg oplevet på egen krop.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Piskesmæld væk efter seks behandlinger

Den 23. november 2015 var Anna involveret i en bilulykke, som nær havde invalideret hende.

Anna er selvstændig ergonomisk rådgiver og tilbringer megen tid i bilen, rundt om i Danmark – men en dag blev hun pludselig ramt hårdt bagfra og blev slynget fremad i bilen.

“Jeg forstod ikke, hvad der skete og gik i choktilstand – klappen gik helt ned. Jeg fik mig dog samlet og kom ud af bilen. Jeg havde med det samme stærke smerter i hovedet og nakken og da jeg kommer hjem overmandes jeg desuden af en uendelig træthed. Jeg kontakter lægen allerede dagen efter og blive rådet til at tage kontakt til en akupunktør. Så jeg kontakter med det samme Hans Erik Foldberg og indenfor 24 timer efter ulykken har jeg fået første behandling. Jeg mærker hurtigt effekt og mærker at kroppen bliver meget træt – jeg sover mange mange timer de første døgn efter ulykken.

Efter kun 6 behandlinger er jeg på den anden side af piskesmældet. Jeg er dybt taknemmelig for at lægen rådede mig til at komme hurtigt afsted, for jeg kender flere, som har været i samme situation og som ikke kan varetage job eller næsten ikke kan klare en hverdag.

Jeg var tilbage på job efter kun én uges sygemelding.

Jeg vil råde andre i lignende situationer til at gøre noget hurtigt – f.eks. hos Foldberg i Roslev. Jeg har været utrolig heldig med, hvor hurtigt og let jeg kom over mit piskesmæld.”

Du kan besøge Anna på www.annaravn.dk

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Urinsyregigt (Podagra)

Billedet, du ser her på siden, er lavet af den britiske karikaturtegner James Gillray tilbage i 1799, så også den gang kendte man til urinsyregigt. Billedet illustrerer kun alt for godt, hvordan smerterne føles for de personer, der lider af urinsyregigt – eller podagra, som sygdommen også kaldes, når den angriber storetåen.

For det gør forbandet ondt! Det er i hvert fald meldingen, vi får fra de patienter vi ser i klinikken, der ønsker at gøre noget ved deres urinsyregigt, så de kan slippe for de bidende smerter og andre gener, der følger med sygdommen.

Hvordan kan akupunktur hjælpe på urinsyregigt, spørger du nok? Svaret på det spørgsmål og mange andre, kan du få her på siden, hvor vi har samlet information om sygdommen og fortæller om, hvordan vi behandler urinsyregigt i klinikken.

Hvad sker der i kroppen ved urinsyregigt

En gennemsnitsdanskers krop består af billionvis af celler og som alt andet her i livet, så er dette en naturlig cyklus hvor celler arbejder => celler dør => nye celler fødes.

I kroppens celler findes såkaldte ”puriner”, der fungerer som byggesten i cellernes arvemateriale. Når celler dør nedbrydes purinerne i kroppen som en del af stofskiftet, og restproduktet bliver til urinsyre.
Vi har altså et naturligt niveau af urinsyre i blodet, som normalt udskilles via nyrerne og forsvinder ud af kroppen gennem urinen. Med andre ord… vi tisser den overskydende mængde af urinsyre ud, hver gang vi går på toilettet.

Urinsyregigt opstår på baggrund af, at der dannes en forhøjet mængde af urinsyre i kroppen. Hvis nyrerne ikke formår at udskille denne forøgede mængde, så kan urinsyren over tid ophobe sig i leddene som små krystaller, og herved opstår inflammationen, der giver symptomerne på urinsyregigt.

Det er dog vigtigt at bemærke, at man godt kan have et forhøjet niveau af urinsyre i blodet, uden at det nødvendigvis aflejrer sig i leddene og forårsager urinsyregigt.

Av min tå og andre symptomer

De væsentligste symptomer stammer fra aflejringer af urinsyrekrystaller i og omkring leddene. Dette fremkalder inflammation der giver smerter, hævelse, rødme mm.

1. Sygdommen starter som oftest i alderen 30-60 år. Den viser sig i de fleste tilfælde i storetåens led der bliver voldsomt ømt, hæver op og bliver rødt. Når storetåen rammes kaldes det for podagra.

2. Andre led kan også rammes af urinsyregigt f.eks. skulder, albue, håndled, fingerled og knæ.

3. Sygdommen mærkes som en brændende smerte og det angrebne led fremtræder rødt, hævet, varmt og meget ømt.

4. Nogle oplever kun ét anfald og så forsvinder podagraen igen og vender ikke tilbage. Andre oplever hyppigere og længerevarende angreb, der fortsætter hvis de ikke får behandling. Risikoen ved gentagne anfald stiger, hvis man har et højt urinsyreniveau i blodet.

5. Over en længere årrække kan urinsyregigt udløse ledskader eller ledforandringer.

6. Med tiden kan urinsyreaflejringer forekomme uden for leddene i form af små hvide knuder (tofi), der ses under huden. De dannes tæt på leddene og ofte langs med ørekanten.

Årsager og disponerende faktorer

Urinsyregigt kommer af for meget urinsyre i blodet, hvilket kan skyldes to ting:
1. Kroppen producerer for meget urinsyre.
2. Nyrerne er for dårlige til at udskille urinsyren.

Årsager til urinsyregigt:

  • Fejl i stofskiftet der skaber ubalance i nedbrydningen af puriner, og dermed forøger mængden af urinsyre i blodet.
  • Arvelige faktorer.
  • Andre sygdomme eller tilstande kan være årsag til urinsyregigt. Dette gælder især sygdomme, der medfører et unormalt stort cellehenfald, idet en forøget mængde af døde celler vil resultere i en øget mængde af urinsyre. Her kan nævnes kræftsygdomme, polycytæmi (blodsygdom), psoriasis, operation mm.
  • Nedsat nyrefunktion vil kunne forringe nyrernes evne til at udskille urinsyre.
  • Lægemidler som f.eks. vanddrivende medicin og lavdosis acetylsalicylsyre kan påvirke nyrefunktionen negativt. Det samme kan sygdomme som forhøjet blodtryk og diabetes (sukkersyge).
  • Livsstilsfaktorer som høj alkoholindtagelse, stort kalorieindtag og overvægt.
    Men urinsyre er ikke kun noget, som vi selv danner. Vi kan også spise os til den, idet celler i den mad vi indtager også indeholder puriner f.eks. kød. Derfor vil én af behandlingsmulighederne ved urinsyregigt være en purinfattig kost.

Sådan undersøger lægen om du har urinsyregigt

Som oftest vil lægen kigge på, hvordan det angrebne led ser ud. Klassiske tegn på urinsyregigt er hævelse, rødme og ømhed.

For at udelukke andre former for gigt og infektioner kan man tage en prøve af den væske der har samlet sig i leddet. Med en kanyle trækkes ledvæsken ud og undersøges i et mikroskop. Er der tale om urinsyregigt, vil man kunne se karakteristiske nåleformede urinsyrekrystaller i prøven.

En blodprøve vil kunne give svar på, om man har et forhøjet niveau af urinsyre i blodet. Men en blodprøve bør ses som supplement til andre undersøgelser, idet et øget niveau af urinsyre i blodet ikke nødvendigvis betyder, at personen har urinsyregigt.

De såkaldte ”tofi”, der er små hvide knuder med urinsyreaflejringer, kan også undersøges. Lægen prikker hul på knuden og undersøger væsken i mikroskop for at se, om den indeholder urinsyrekrystaller. 


Sådan behandler lægen urinsyregigt

Behandling af urinsyregigt hos lægen kan opdeles i to:

  • Behandling ved akutte anfald
  • Livslang medicinsk behandling

I begge tilfælde er der ofte tale om medicinsk behandling.

Behandling ved akutte anfald

Ved akutte anfald gælder det om at formindske smerterne hos patienten og ellers sørge for, at anfaldet ikke forværres yderligere.

Den medicinske behandling består som oftest af gigmedicin, f.eks. de såkaldte NSAID præparater, der virker betændelseshæmmende. Disse lægemidler formindsker smerterne og stopper hævelsen. Patienter, der ikke tåler NSAID præparater, kan behandles med Kolkicin tabletter, der også har en antiinflammatorisk virkning.

I værre tilfælde kan det være nødvendigt at give patienten indsprøjtninger med binyrebarkhormon i det angrebne led. Binyrebarkhormon findes også i tabletform men ordineres kun i svære tilfælde, idet tabletformen indvirker på hele kroppen og ikke kun på problemområdet. Binyrebarkhormon er et strærkt betændelseshæmmende middel, som bør bruges varsomt, idet det forstyrrer og nedsætter patientens normale hormonbalance.

Livslang medicinsk behandling

(*går under navnet “forebyggende behandling” i fagsprog)

Hvis lægen efter gentagne anfald stiller diagnosen urinsyregigt, vil patienten ofte blive tilbudt en livslang medicinsk behandling, som skal nedsætter risikoen for varige ledskader og andre komplikationer, som sygdommen kan medføre. Den medicinske behandling vil ofte være med stoffet Allopurinol, der nedsætter dannelsen af urinsyre. Allopurinol er et medikament, man tager resten af livet for at hæmme, at sygdommen “blusser op”.

Lægeligt set kan man endnu ikke kurere urinsyregigt men kun undertrykke sygdommen med medicin.

Sammen med den medicinske behandling vil patienten ofte blive bedt om at justere kosten og påbegynde et eventuelt vægttab.

Andre typer af medicin: Probenecid, benzbromaron eller febuxostat.

Behandling af urinsyregigt i klinikken

Når du kommer til din første behandling i klinikken, vil vi spørge ind til, hvilke symptomer du oplever i forbindelse med urinsyregigten, hvornår sygdommen er opstået, om du er i medicinsk behandling og andet. Det er vigtigt for os at kende din sygehistorie, og de gener du lever med for at danne os et overblik over, hvor slem urinsyregigten er, og hvordan vi fremadrettet hjælper dig bedst muligt.

Vi stiller vores diagnose ud fra denne grundige samtale med dig og ved at bruge puls- og tungediagnose. På den måde finder vi frem til den bagvedliggende årsag til, at din krop ikke kan udskille urinsyren optimalt. Ofte er der tale om en ubalance i lever-nyresystemet, idet leveren jo er kroppen primære udrensende organ, og nyrerne skal fjerne overskydende urinsyre via urinen. Fungerer disse to organer ikke optimalt, ja så har vi balladen med at kroppen ikke kan udskille urinsyren og i stedet lagrer den i kroppens led. Derved opstår de smertefulde symptomer, som patienter med urinsyregigt er plaget af.

Akupunkturens force er, at den kan hjælpe med til at bringe kroppen i balance, så du på længere sigt selv er i stand til at udskille urinsyren igen. På den baggrund har vi de sidste 15 år haft stor succes med at behandle urinsyregigt med akupunktur og derved hjulpet patienter af med både smerter og medicin.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er en tilstand, som opstår når medianusnerven bliver klemt mellem et senebånd og håndrodsknoglerne. Dette gør, at man kan opleve en prikkende fornemmelse i fingrene, følelsesløshed i en eller flere af fingrene, tryk og ubehag i håndleddet samt generelle smerter i fingrene og ved håndleddet. Nogle gange kan smerten også gå helt op i armen.

Syndromet ses hos omkring 3-4 % af den voksne befolkning, hvoraf det hyppigere forekommer hos kvinder end mænd.

Årsager til karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndromet skyldes, at en medianusnerven, der sidder i karpaltunnelen i håndleddet, bliver klemt mellem et ledbånd og håndrodsknoglerne. Den typiske årsag til tilstanden er inflammation i vævet. Denne vævsirritation gør, at der kommer et tryk på nerven, fordi der opstår væskedannelse og hævelse i kanalens seneskeder, som følge af inflammationen. Grunden til vævsirritationen i første omgang kommer kan f.eks. være pga. seneirritation og i andre tilfælde skyldes det leddegigt. Hvorfor tilstanden har udviklet sig i første omgang eller hvorfor leddegigten kan forårsage det, har man ofte ikke nogen god forklaring på.

Tilstanden kan også komme i forbindelse med en graviditet (sidste trimester) eller efter et håndledsbrud. Det kan også skyldes medfødte snævre pladsforhold i karpaltunnelen, lavt stofskifte, diabetes, overvægt, nyresvigt eller overbelastning, som er opstået pga. ensidige håndbevægelser under arbejde.

Sidstnævnte årsag betyder, at særligt frisører, skribenter, slagtere, industriarbejdere m.fl. er i større risiko for at udvikle tilstanden.

Symptomer på karpaltunnelsyndrom

Symptomerne kan sommetider opstå efter uvant arbejde, f.eks. malerarbejde, havearbejde osv.

Når medianusnerven bliver klemt, vil det medfører en række symptomer i fingrene, hånden, håndleddet og i visse tilfælde armen.

Nedenfor er nævnt nogle af de mest almindelige symptomer, man kan opleve, hvis nerven er blevet klemt:

  • Prikkende/stikkende/sovende fornemmelse i en eller flere fingre samt føleforstyrrelser i visse fingre (oplevelse af at fingrene er følelsesløse)
  • Særlig følelsesløs i fingerspidserne
  • Svind i tommelfingermuskelen, herunder nedsat kraft når man presser tommelfingeren mod lillefingeren
  • Oplever at blive mere fummelfingret (taber ting osv.)
  • Symptomerne er ofte værre om natten, eller når armen er i ro.

Af overstående symptomer er det vigtigt, at man er særlig opmærksom på, hvis man oplever konstant nedsat følesans og muskelsvind, da dette indikerer, at nerven højest sandsynlig er meget klemt. Såfremt dette ikke behandles, kan skaderne være blivende, og effekten af en eventuel operation vil forringes.

Behandling af karpaltunnelsyndrom i klinikken

Når folk henvender sig til os i klinikken ifm. problemer med karpaltunnelsyndrom, er det ofte fordi de ønsker en behandling, der er effektiv uden bivirkninger eller brug af medicin. Mange vil også gerne undgå en operation, og ønsker derfor en mere naturlig løsning på problemet.

Med akupunkturen har vi mulighed for at behandle karpaltunnelsyndrom på flere forskellige fronter, alt efter hvad årsagen til problemet er. Nålene kan sættes, så de skaber et bedre flow af væske og blodkar i håndleddet, således at medianusnerven ikke så let kommer i klemme. Ligeledes kan man behandle den inflammation, der foråsager vævsirritation og fastklemning af nerven.

Så der er flere forskellige måder at behandle et karpaltunnelsyndrom, alt efter hvad der forårsager problemet. Derfor er behandlingen også individuel fra person til person.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Sportsskader

Langt de fleste af os har prøvet at få en idrætsskade – hvad enten vi er elitesportsudøvere, eller vi spiller badminton for hyggens skyld én gang om ugen. Men hvad enten man er amatør eller professionel ud i idrætskunsten, så kan man have behov for hjælp til at komme af med smerter og belastningsskader.

Når vi taler om sportsskader, så skelner man ofte mellem to forskellige slags:

  • De akutte skader som f.eks. forstuvninger eller fibersprængninger
  • Overbelastningsskader pga. gentagne forkerte bevægelser.

Hvad enten man har fået en pludselig opstået skade eller en belastningsskade, der er kommet over tid, så kan der være god grund til at benytte akupunktur. Akupunkturen kan nemlig hjælpe med at dæmpe både smerter, hævelser og ømhed. Herudover kan den behandle inflammatoriske tilstande og hjælpe med at genopbygge væv, sener og muskler.

Vi har behandlet mange sportsfolk igennem tiden med succes – lige fra den professionelle håndboldspiller og triatleten, til marathonløberen og pensionisten der holder af sit golfspil.

Årsager til sportsskader

Årsagen til sportsskader er, at der opstår et misforhold mellem belastningen, som man udsætter vævet for, og vævets egentlige styrke.

Man kan opdele sportsskader i to: de akutte skader og overbelastningsskader.

De akutte skader skyldes for høj belastning på én gang. Skaden kommer pludseligt og er oftest værst de første par dage, hvorefter den vil aftage gradvist, afhængig af skaden. En akut skade kan være en forstuvning, et brud, slag eller fibersprængning.

Overbelastningsskader opstår, når man laver for mange gentagelser. Det sker over tid, og man oplever at smerten aftager ved hvile, men kommer igen når sporten genoptages. Eksempler kan være overbelastning af lysken, albuen, skulderen eller underbenet.

Hvor akutte skader som regel sker ved sportsgrene med faldrisiko og kontaktsport, ses overbelastningsskaderne ved teknisk prægede idrætsgrene og udholdenhed.

Forebyggelse af sportsskader

Den største risikofaktor for at få en sportsskade er faktisk, at man tidligere har haft en skade. Derfor er det vigtigt, at man er meget bevidst om at forebygge skaden i første omgang. Dette er den primære forebyggelse, og det gør man bedst ved at lytte til sin krop og opfange signalerne.

Hvis skaden er sket, er det vigtigt at man behandler skaden fornuftigt, således man ikke forværre den yderligere. Dette kalder vi den sekundære forebyggelse.

Hvad du aktivt kan gøre for at forebygge skader

En skade opstår, fordi der er et misforhold mellem vævets styrke og den belastning vi udsætter denne for. Derfor er styrketræning gunstig i forhold til den primære forebyggelse. Styrketræning styrker muskler, knogler og led og øger samtidig koordinationen og den neurale muskelaktivering. Yderligere øger styrketræning kropsbevidstheden og forbedrer motorikken.

Det er dog vigtigt at pointere, at man ved styrketræningen netop ikke kommer til at belaste vævene for meget. Der er forskel på, hvor hurtigt forskellige væv tilpasser sig en større belastning. For musklerne tager det 6-8 uger, knoglerne 10-12 uger, senerne 6 måneder og ledbruskene hele 12 måneder. Man har en 10 % regel der siger, at man højest må øge belastningen med 10 procent om ugen, og at man samtidig kun skal vælge at øge én parameter ad gangen.

Samtidig er det vigtigt, at man undgår forkert eller udslidt udstyr. Det er f.eks. vigtigt at være opmærksom på, om ens løbesko har en god stødabsorbering, er stabil i alle retninger samt har en god støtte omkring mellemfod, hæl og ankel.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Knæskader og knæsmerter

De fleste har sikkert prøvet at få smerter i et knæ efter en ekstra intens aktivitet, hvor knæet bliver belastet. Og når dette sker, ved vi, at smerten vil fortage sig efter nogle dage, og vi vil ikke få nogle efterfølgende mén.

Dette er dog ikke altid tilfældet. Nogle får smerter i knæene, og forekomsten af knæsmerter er generelt stigende i dag, hvilket nok skal ses i relation til, at mange flere får idrætsskader samt den øgede tendens til ensidig belastning. Nogle udvikler gradvist knæsmerter, og ender med at få overbelastningsskader, som kan være forårsaget af gentagne forkerte belastninger, overbelastning, slitage m.fl.

Årsager til knæsmerter

Knæsmerter skyldes tit gentagne belastninger i knæet, forkert belastningsmønster eller blot en for stor belastning af knæet. Disse overbelastninger kan forårsage senebetændelse, betændelse i senefæster og slimsække, som gør at man oplever smerte i sit knæ.

En anden årsag til at knæsmerter opstår, kan være fordi ens knogler og brusk er blevet overbelastet. Også slidforandringer som kan føre til forkalkninger i menisker og bruskvæv, samt gigtsygdomme der kan ødelægge ledstrukturerne, kan være årsag til smerterne. Skader af ledbånd, menisken og brud ses også hyppigt hos folk med knæsmerter.

Når hensigtsmæssig nedbrydning bliver uhensigtsmæssig

Fælles for knæskader er, at de dels opstår fordi vævet er blevet svækket pga. den overbelastning man har påført kroppen, og dels grundet de inflammatoriske processer og deraf følgende enzymsystemer, der igangsættes for at nedbryde vævet yderligere.

Denne nedbrydning er en hensigtsmæssig måde for kroppen, fordi den skaber grobund for genopbygning af det ødelagt væv. Problemet opstår, hvis man konstant fortsætter med at overbelaste de pågældende muskler eller sener. Så vil kroppen ikke få tilstrækkelig med ro til at kunne genopbygge det ødelagte væv, og den inflammatoriske proces vil derfor fortsætte nedbrydningen.

Den hensigtsmæssige nedbrydning er nu blevet uhensigtsmæssig, og kan føre til arvævsdannelse.

* Billedet viser et normalt knæled til venstre. Knæleddet til højre viser inflammation og nedbrydning af væv.

Symptomer og udvikling af knæskader

Knæskader (eller overbelastningsskader) kommer ofte snigende. De er typisk af diffus karakter og påvirkes af både indre og ydre faktorer. Skaderne rammer ofte muskler eller sener, eller overgangen mellem muskler og sener.

Ofte vælger man ikke at søge hjælp med det samme, fordi man har en forhåbning om, at det nok aftager af sig selv. Men der er en risiko for, at knæskaden går over og bliver en kronisk tilstand, hvis man vælger at overhøre kroppens signaler ved f.eks. at fortsætte med at træne, selvom man oplever smerter, stivhed og hævelse i et eller begge knæ, i forbindelse med træningen.

Mange oplever at smerterne gradvist tiltager. Først begynder man at mærke en let ømhed, når man belaster knæet, som efterfølgende forsvinder igen. Hernæst vil smerten tiltage hver gang man belaster knæet, og man oplever at smerten mindskes, når knæet bliver varmt.

I næste fase vil der ud over disse symptomer, begynde at være smerter, selv når knæet er blevet koldt igen. Og pludselig er man havnet i at have konstante smerter.

Lige meget hvilken fase man befinder sig i, når det gælder udviklingen af en knæskade, så vil fortsat overbelastning blot forværre skaden yderligere.

Indre og ydre faktorer, der kan forårsage knæskader

Indre faktorer, der kan være årsag til, at man udvikler en knæskade:

  • Manglende genoptræning af tidligere skade
  • Dårlig/nedsat balance
  • Nedsat koordinationsevne og bevægelighed
  • Nedsat muskelstyrke
  • Muskelasymmetri
  • Dårlig sporing (f.eks. hvis man er platfodet, hulfodet, kalveknæet eller hjulbenet)

De ydre faktorer henviser til træningsfejl. Af ydre faktorer, der kan forårsage knæskader kan nævnes:

  • For hurtig øgning af træningskvantitet, dvs. antal gentagelser eller intervallet mellem disse.
  • For hurtig øgning af træningskvalitet, dvs. tempoet eller hvor stor en kraft eller vægt, man belaster kroppen med.
  • Ændringer af træningsunderlag (ujævnt, hårdt eller blødt underlag)
  • Termisk påvirkning, særligt kulde
  • Forkerte sko eller påklædning ift. omgivelserne

Behandling af knæskader og -smerter i klinikken

Ved behandling af knæskader, er det vigtigt at finde frem til årsagen til skaden, og ikke kun kigge på symptomerne og behandle dem. Der er nemlig stor forskel på, hvorfor folk døjer med knæskader og smerter – alt efter hvordan skaden er opstået, hvor længe man har haft generne, og hvilket slid knæet har været udsat for.

Mindre ukomlicerede skader kan kroppen som regel rette op på i løbet af kort tid, hvis den får lidt hjælp. Større skader tager naturligvis typisk længere tid, og ophelingsprocesserne kan blive vanskeliggjort af bl.a. hævelse, som nedsætter cirkulationen i det skadede område, så nedbrydningen af ødelagte celler og væv ikke kommer ordentlig i gang.

Med akupunktur kan man speede inflammationsprocessen op igen, så kroppen kan få nedbrudt og fjernet skadet væv og få bygget nyt og sundt op. Herudover virker nålene ved at afspænde muskulaturen, reducerer smerte og øge blodgennemstrømningen til det skadede område. Akupunkturen hjælper derfor med til at fremskynde helingsprocessen væsentligt.

Behandler man årsagen til knæskaden, får man samtidig bugt med smerterne.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Hoftesmerter

Smerter i hoften eller hofteleddet ses især hos den voksne og ældre del af befolkningen, men alle, herunder også børn, kan opleve hoftesmerter eller få nedsat funktion i hofterne.

Årsagen til, at hoftesmerterne primært ses hos den voksne og ældre del af befolkningen skyldes, at efter kroppen har rundet de 30 år vil muskler, sener, knogler og led så småt begynde at miste elasticiteten, og vi oplever at de bliver lettere irriterede efter eller under en belastning. Dette fører til smerter, stivhed og ømhed, når vi begynder at bruge bestemte muskelgrupper, sener osv. efter lang tids pause. Vi ser det f.eks. ved opstart af løbetræning, sommerens havearbejde eller den helt store hovedrengøring i hjemmet. Det kan altså være helt almindelige hverdagsaktiviteter, hvor hoften kommer i en yderstilling, som forårsager pludselig smerte. Hvis smerten ikke aftager efter en uges tid, eller er tilbagevendende, er det nødvendigt at få undersøgt hofterne, og finde frem til den egentlige årsag til smerten.

Årsager til hoftesmerter

Årsagerne til hoftesmerter eller nedsat funktion i hofterne skyldes i langt de fleste tilfælde (begyndende) slidgigt, skader eller indeklemte nerver. Det kan også forårsages af andre helbredsmæssige problemer, såsom betændelse i en slimsæk, lyskebrok, nogle former for kræft, knogleskørhed, knoglebetændelse, m.fl.

Symptomer på hoftesmerter

Symptomerne fra hoften kan stamme enten fra muskelgrupper, ledstrukturer (dvs. knogler, ledbånd mv.) eller det man kalder refererede smerter, som henviser til smerter der opleves i hoften, men egentlig stammer fra et andet sted, f.eks. ryggen eller lænden.

De mest almindelige hoftesymptomer er slidgigt i hoften, hofte-indeklemning eller muskelsmerter omkring hoften.

Slidgigt

Slidgigt i hoften, også kaldt hofte-artrose, ødelægger og nedbryder ledbrusken gradvist, så knoglernes beskyttelse forsvinder. Dette resulterer i smerter, hvor bevægeligheden bliver ringere og leddet stivere. I lettere grad er der ingen symptomer, men ofte oplever man hoftesmerter i starten eller efter længere tids gang. Ved fremskredet slidgigt er hoftens bevægelighed særligt nedsat og man oplever, at det især kan være svært at dreje benet indad eller udad.

Ved slidgigt kan fysisk aktivitet være gavnligt, da dette ofte virker opbyggende på leddet.

Hofte-indeklemninger (hofteimpingement)

Ved indeklemninger i hoften er det ledlæben der er kommet i klemme, der hvor lårbenet bliver holdt inde i ledskålen. Dette sker, når man bøjer hoften opad, og i visse tilfælde også når den drejes, og når ledlæben kommer i klemme ved disse positioner, vil både ledlæben og brusken kunne tage skade.

Denne tilstand rammer ofte personer, der træner meget, og udvikler sig gradvist fra at være noget de kun mærker til under deres træning til en smerte de også vil opleve ved aktiviteter i dagligdagen.

Man vil opleve pludselig stikkende smerte på ydersiden af hoften ved bevægelse, og smerten kan føles fortil. Dertil kan der samtidig være klikken eller låsning i hoften.

Muskelsmerter omkring hoften

Hvis man oplever smerter i musklerne omkring hoften, er årsagen typisk, at man har problemer med hofteleddet eller har fået en isoleret (idræts)skade.

Ofte skyldes smerten, især blandt sportsaktive, at senen på indersiden af hoften er irriteret. Hvis dette er tilfældet oplever man smerter i lysken, når hoften belastes. Smerterne tiltager, hvis man bøjer hoften bagud, og positionen kan opstå ved hurtig gang, løb eller et retningsskifte. Smerter i lysken, der er forårsaget af seneirritation, kan også ske når hoften bevæges indad. Her går smerterne typisk helt ned på indersiden af låret.

Nogle oplever også smerter i balden, som eventuelt kan gå helt ned i benet. Smerten forårsages af spænding i en muskel kaldt piriformis, som ligger tæt på ischias-nerven. Derfor ser man ofte, at muskelspændingen giver nogle af de samme symptomer, som man ser ved en discusprolaps.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Muskelsmerter og -spændinger

Hvis man oplever lokale muskelsmerter, som ikke skyldes en vævsskade, kalder man det også for en myose, eller muskelinfiltration. Disse ser man ofte i nakken, skuldrene, brystkassen, underarmene eller balderne.

Langt de fleste af os har i perioder døjet med muskelsmerter pga. forkert arbejdsstilling foran pc’en, havearbejde eller gentagne forkerte bevægelser. Disse smerter, eller muskelinfiltrationer, går ofte over af sig selv igen.

Dog oplever nogle mennesker langvarige eller tilbagevendende muskelsmerter, som de må søge hjælp for at komme af med.

Årsager til muskelsmerter

Der kan være mange årsager til muskelsmerter, hvoraf overbelastning af musklerne er den hyppigste. Denne smerte, som vi betegner træningsømhed, vil hurtig forsvinde igen af sig selv efter en uges tid.

Dog oplever nogle mennesker langvarige muskelsmerter, hvor årsagen ikke direkte kan findes. Vævsprøver og andre undersøgelser viser, at musklerne fungerer normalt. Dog har ca. 10-20 % af den arbejdende befolkning langvarige eller kroniske smerter i nakke-skulderregionen. Også smerter i balde- og underarmsmuskler er meget hyppige, hvor den egentlige årsag heller ikke er kendt.

Muskelsmerter forårsaget af anden sygdom

Smerterne kan dog skyldes en anden sygdom. Når dette er tilfældet er de ofte længerevarende.

Muskelsmerter ses ofte i forbindelse med følgende sygdomme:

  • Et ændret belastningsmønster som følge af led-, knogle- eller senelidelser eller sygdomme i muskler og nervesystemet, som kan gå ind og ændre belastningen af specifikke muskler som følge af den primære sygdom.
  • Meddelt smerte, dvs. smerter som er forårsaget af sygdomme i et indre organ, f.eks. hjertet, galde- eller urinvejene. Meddelte smerter kan også være forårsaget sygdomme i led eller diskus mellem hvirvlerne.
  • Nervetryk og andre nervesygdomme, hvor nerverne kommer til at trykke på eller irritere musklerne
  • Medicinske sygdomme, som f.eks. infektioner, diabetes, kræft m.fl.
  • Psykiske lidelser, herunder depression som følge af ændringer i nervesystemet
  • Arvæv som følge af gentagne fibersprængninger
  • Øget tryk i en muskel, hvor muskelhinden er blevet så stram, så der ikke kan komme tilstrækkeligt med blod til musklen. Ses primært hos folk der træner meget og kommer til at overbelaste kroppen

Muskelsmerter forårsaget af anden sygdom

Smerterne kan dog skyldes en anden sygdom. Når dette er tilfældet er de ofte længerevarende.

Muskelsmerter ses ofte i forbindelse med følgende sygdomme:

  • Et ændret belastningsmønster som følge af led-, knogle- eller senelidelser eller sygdomme i muskler og nervesystemet, som kan gå ind og ændre belastningen af specifikke muskler som følge af den primære sygdom.
  • Meddelt smerte, dvs. smerter som er forårsaget af sygdomme i et indre organ, f.eks. hjertet, galde- eller urinvejene. Meddelte smerter kan også være forårsaget sygdomme i led eller diskus mellem hvirvlerne.
  • Nervetryk og andre nervesygdomme, hvor nerverne kommer til at trykke på eller irritere musklerne
  • Medicinske sygdomme, som f.eks. infektioner, diabetes, kræft m.fl.
  • Psykiske lidelser, herunder depression som følge af ændringer i nervesystemet
  • Arvæv som følge af gentagne fibersprængninger
  • Øget tryk i en muskel, hvor muskelhinden er blevet så stram, så der ikke kan komme tilstrækkeligt med blod til musklen. Ses primært hos folk der træner meget og kommer til at overbelaste kroppen

Behandling af muskelsmerter i klinikken

Ved smerte eller irritationstilstande i muskler og led er akupunktur en yderst effektiv behandlingsform. Ved hjælp af nålene kan man stimulere specifikke områder på kroppen og dermed øge blodgennemstrømningen i vævet, så man derved dæmper irritation og smerte – og får musklerne til at slappe af.

Drejer det sig om akutte problemstillinger, vil der ofte være tale om, at et kort behandlingsforløb kan skabe et hurtigt og smertefrit resultat. Vi bruger forskellige metoder, når smerter skal forløses. Det, som akupunkturnålene ikke frigør, kan klares med tryk, forskellige teknikker til at løsne muskler, ledbånd og nerver – alt sammen for at genvinde den frie bevægelse som vores krop er designet til. Vi supplerer ofte vores behandling med øvelser, som du kan gøre derhjemme eller på jobbet, så du fremadrettet kan forebygge at smerterne vender tilbage.

Ved større og mere kroniske smerteproblematikker er det ofte nødvendigt at se på de bagvedliggende faktorer, der kan være årsag til smerternes opståen. Ved at behandle den egentlige årsag til at smerterne opstår, kan vi få brugt med de smerteproblematikker, som folk kommer til os med.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Frossen skulder væk efter første behandling

Bent havde døjet med en dårlig skulder i 3 uger, da det henover weekenden blev så slemt at hverdagens gøremål blev svære at fuldføre. Han forsøgte at holde den lidt i ro, men det var pludselig en stor udfordring at køre bil, tørre sig efter bad m.v. Det tog utrolig meget energi og Bent havde nu også svært ved at sove om natten pga. smerter.

”Jeg havde døjet med en dårlig skulder i 3 uger, og da det tog til, opsøgte jeg lægen, som konstaterede det var en frossen skulder (stivhed omkring skulderledet). Jeg fik noget smertestillinde og en indkaldelse til nærmere undersøgelse blev sat i værk. Men dette kunne blive en langvarig proces.”

Efter de knap så gode nyheder hos lægen, og en vished om at dette kunne blive en invaliderende lidelse, som bl.a. også kunne være en belastning på jobbet, undersøgte Bent nysgerrig på nettet, om der var andre muligheder. Han stødte på akupunkturbehandling, som han kun tidligere havde kendskab til fra familie. Han kontaktede familien for at høre mere om deres oplevelser med akupunktur, og besluttede sig dernæst for at tage kontakt til os.

”Jeg fik allerede en tid samme dag jeg ringede til Foldberg og blev mødt af et venligt og imødekommende personale under fine forhold.”

Da Bent ankom til klinikken, var han meget begrænset i bevægelsen af den ene arm. Han kunne kun bevæge den 10 cm ud fra kroppen og frem og havde mange smerter.

”Allerede efter 1. behandling kunne jeg løfte armen helt op igen, og den fulde bevægelighed var tilbage. Desuden gav Hans Erik mig gode tips til selvhjælp. Noget som først så ud som en meget truende situation, endte med et fremragende resultat. Det er fantastisk. Og der er flere i min familie jeg ville anbefale akupunktur.”

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Frossen skulder

Frossen skulder, også kaldet adhæsiv kapsulit, er en langvarig, smertefuld og ofte invaliderende tilstand, der hæmmer den ramte i selv de mest basale gøremål i hverdagen. Tilstanden skyldes betændelse i skulderens ledkapsel. Betændelsestilstanden forårsager kroniske skuldersmerter hos den ramte, fordi ledkapslen klistrer sig sammen med ledhovedet. Dette bevirker, at bevægeligheden i skulderen nedsættes betydeligt, da skulderen så at sige er ”frosset fast”.

Frossen skulder ses hos omkring 2 % af befolkningen, og rammer primært personer mellem 40 og 70 år. Tilstandens varighed er ofte 1-3 år, men kan varierer fra person til person. Enkelte kan have symptomer i op til ti år, hvis der ikke bliver gjort noget effektivt ved det.

Årsager til en frossen skulder

Årsagen til en frossen skulder er hos de fleste ukendt, og tilstanden udvikler sig langsomt. Her er der ikke nogle specielle påvirkninger på forhånd, som man kan pege på, der forårsager betændelsestilstanden. Hvis dette er tilfældet, kalder man det for primær kapsulit.

Hos nogle forårsages betændelsestilstanden af en tidligere skade. I disse tilfælde kaldes det for sekundær kapsulit. Dette kan f.eks. være hvis man har haft en skulder, der er gået af led eller et brud i skulderen. Det kan også blot skyldes, at man har overanstrengt sin skulder.

Symptomer og sygdomsforløb

Tilstanden kommer ofte snigende. Symptomerne starter med, at man oplever tiltagende smerter og stivhed i skulderleddet. Man begynder at have betydelige smerter, særligt når man er i hvile, og om natten, hvor man kan opleve, at det er uudholdeligt at ligge på siden med den dårlige skulder. Denne fase varer typisk omkring 6 måneder.

Hernæst vil smerterne løbende begynde at aftage det næste halve år. Den manglende bevægelighed i skulderen vil dog stadig fortsætte.

Et tydeligt tegn på, at du har fået en frossen skulder er, når ledet bliver stift og stramt, og gør, at selv de simpleste bevægelser kan virke umulige – f.eks. bare det at skulle løfte armen. Skulderleddets ydre rotation er den bevægelse, som er mest hæmmet, og smerterne kan opleves som en voldsom ømhed eller dump smerte, som vil forværres, hvis man prøver at bevæge skulderleddet.

Efter det første års tid vil bevægeligheden gradvist begynde at komme igen, og efter 3 år har størstedelen med frossen skulder fået sin normale bevægelighed i skulderen tilbage.

Bemærk at ovenstående sygdomsforløb er normalt, hvis man ikke får gjort noget ved skulderen. Vil man forkorte dette forløb betydeligt, skal man søge hjælp eller gøre noget aktivt for selv at afhjælpe smerterne.

Forebyggelse af frossen skulder

For at forebygge lidelsen anbefales det, at man holder sit skulderled i fuld bevægelse. Mange afskrækkes af skuldersmerterne til at holde skulderen i ro, men dette vil kun forværre skulderens bevægelsesevne, da der kan opstå yderligere sammenvoksninger af led og væv. Skuldersmerterne skyldes ofte kulden – derfor betegnelsen ”frossen skulder”.

Som forebyggende behandlingsformer er akupunktur et godt valg. Også ernæring og daglig udstrækning efter opvarmning af skulder kan være godt til at holde smerterne mest muligt nede.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Gigt

Gigt er en bred betegnelse for alle sygdomme i bevægeapparatet, dvs. skelet, led og muskler. Det er den mest udbredte af alle kroniske sygdomme i Danmark, og omfatter omkring 200 diagnoser, hvoraf slidgigt, krystalgigt (herunder urinsyregigt), leddegigt og rygsygdomme er nogle af de mest udbredte.

Over 700.000 personer i Danmark er berørt af en gigtsygdom – det svarer til hver 8. af os! Så det er ikke uden grund, at vi ofte har patienter i klinikken, der ønsker at få hjælp ifm. deres sygdom.

Man skelner mellem to former for gigt: den der skyldes en betændelsestilstand og den degenerative, dvs. nedbrydende, gigt (slidgigten) som er forårsaget af slid på brusken i leddene.

Der findes mange forskellige gigtsygdomme, og nedenfor er listet de hyppigste og hvilke symptomer der opstår ved disse:

Slidgigt (artrose)

Slidgigten er den mest almindelige form for gigt, og alle mennesker vil få denne form i større eller mindre grad i deres liv. Gigtformen nedbryder brusken i de vægtbærende led, og der opstår symptomer som smerter og indskrænket bevægelighed i disse led. Graden af denne degenerative gigtform varierer og ikke alle får symptomer.

Leddegigt (RA, Reumatoid artrit)

Leddegigten, også kaldet reumatoid artrit, er en kronisk inflammatorisk ledsygdom. Den ses typisk hos kvinder, hvor den begynder at udvikle sig i 30-40 års alderen. Inflammationen i leddene udvikler sig til deformiteter i led, fingre og fødder.

Symptomerne er kendetegnet ved mange ledsmerter, og at den ofte starter med let feber, vægttab og generel utilpashed.

Psoriasisgigt (psoriasis artrit)

Psoriasisgigt er en gigtsygdom som visse mennesker, der er ramt af hudsygdommen psoriasis, får. Omkring 30 procent af alle, der har psoriasis, udvikler på et tidspunkt i deres liv psoriasisgigt. Det er en inflammatorisk, autoimmun sygdom, hvilket vil sige, at man har betændelse i leddene, som skyldes ændringer i ens immunsystem.

Symptomerne på sygdommen kan være meget forskellige, men typisk opleves én eller flere af følgende symptomer:

  • Asymmetrisk betændelse, dvs. hvis et bestemt led (f.eks. i hånden) i venstre side er betændt, vil det tilsvarende led på højre side typisk ikke være det. 
  • Hævede fingre eller tæer
  • Betændelse og smerter i senerne
  • Betændelse og smerter i bækken og ryg
  • Negleforandringer, typisk fingerbøl-prik-lignende mønster eller olie-lignende pletter på neglene

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Myggevaccine

Hver sommer kan man være sikker på én ting – myggeplagen. Summende og irriterende bæster der suger vores blod og efterlader kløende myggestik på hele vores krop.

Vil du gerne være fri for de plagende insekter og undgå at klø dig selv til blods? Så skulle du bestille en tid hos os i klinikken. For tro det eller ej – med én til to akupunkturbehandlinger så kan vi hjælpe dig igennem sommeren uden gener – det er både simpelt og let.

Men hvad er det som akupunkturbehandlingerne kan hjælpe med?
Er du en én af dem, der er voldsomt plaget af myg og ofte får store hævelser eller betændte sår fra myggestik, så vil du opleve at blive stukket færre gange, og at stikkende hæver mindre op. Kløen vil også være reduceret markant.

Andre vil opleve, at de får meget få eller slet ingen myggestik, og at de få stik der kommer sjældent klør eller hæver op.

Vi har erfaring med at folk kommer igen år efter år, når de oplever effekten af denne simple forebyggende metode. Men medbring gerne resten af familien.. for når myggene ikke gider spise dig længere.. ja, så hopper de på ægtefællen, kæresten, børnene eller katten i stedet!

Book en tid (100 kr. pr. vaccine)

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Ludvigs astma forsvandt

“Ludvig var kun 6 måneder, da lægen diagnosticerede ham med astmatisk bronkitis. Men som mange andre forældre i samme situation, så var vi meget bekymrede over den mængde af astmamedicin, et så lille barn skulle have. Derfor valgte vi at forsøge os med en anden form for behandling, der kunne hjælpe Ludvig, og som ikke krævede medicinsk brug.

Vi besøgte klinikken i Roslev, hvor Ludvig fik behandling med laser, der var helt og aldeles smertefri for ham. Han fik 6 behandlinger i alt, og så var han befriet fra sine anfald og medicinen – og vi slap af med vores bekymringer!

Da Ludvig var halvandet år, havde han en slem forkølelse, der bed sig så godt fast, at han blev ved med at snotte og hoste i flere uger. Det resulterede
desværre i, at astmaen begyndte at røre på sig igen. Men denne gang vidste vi præcis, hvor vi skulle henvende os for at få hjælp til Ludvig”.

Kim & Jane Jensen, forældre til Ludvig

Freya på 4 år fik hjælp til astmatisk bronkitis

“Der er ikke nogen værre følelse, end den bekymring man får, når ens barn er sygt – det tror jeg, de fleste forældre kan nikke genkendende til. Derfor vil jeg gerne dele mine erfaringer her på hjemmesiden i håbet om, at der er fædre og mødre der læser med og får inspiration til, hvordan de kan hjælpe deres børn på en tryg og effektiv måde. For der er nemlig hjælp at hente, og det er endda den bedste af slagsen!

Freya-dueholmMin fortælling drejer sig om mit barn – hun hedder Freya og er nu 4 år. Som lille led hun en del af astmatisk bronkitis og var ét år så hårdt ramt, at vi måtte tage til lægen, som ordinerede spray med binyrebarkhormon til hende. Det endte med at hun fik medicin i 8 måneder, hvilket jeg som mor bekymrede mig over, idet det ikke kan være sundt for så lille en krop at leve med så stærk medicin.

Det hele kulminerede i påsken 2014, hvor Freya måtte opereres for en byld i halsen, som hun havde fået pga. en slem omgang hals- og lungebetændelse. Jeg tænkte, at nu måtte det være nok! Jeg var ked af det og bekymret for min datter, og jeg var klar over at vi skulle have hjælp til at bryde den onde cirkel af luftvejsinfektioner og medicin.

Jeg kendte Hans Erik Foldberg fra tidligere, hvor jeg fik behandlinger hos ham samtidig med at jeg var i fertilitetsbehandling. Jeg er ikke et øjeblik i tvivl om, at han var en værdifuld og medvirkende årsag til at jeg fik Freya. Når man selv har fået støtte og hjælp i en svær tid, så tør man også stole på, at samme person kan hjælpe ens datter.

I starten gik Freya hos Hans Erik for at få styrket sit immunforsvar, så hun kunne komme ovenpå igen efter sin operation og sygdomme. Behandlingerne virkede rigtig godt, og det var en lettelse at se sit barn få styrke i kroppen igen.

I november 2014 fik hun en forkølelse der satte sig på både ører og lunger. Freyas vejrtrækning blev besværet, og lungerne peb når hun forsøgte at trække vejret. Lægen ordinerede en spray til hende, som hun i første omgang skulle tage en måneds tid. Men denne gang ville jeg ingen chancer tage, så jeg ringede straks til klinikken i Roslev. Freya fik en akut tid, og indenfor samme uge fik hun 3 behandlinger. Jeg har aldrig set noget lignende, for det virkede bare! Efter blot én uges behandling i Roslev var Freya frisk igen, og der var ingen symptomer på astmatisk bronkitis tilbage. 14 dage senere skulle Freya til tjek hos lægen. Hun lyttede på hendes lunger og sagde ”der er ingenting at høre Malene – lungerne lyder fint”.
Slut med medicin og slut med bekymringer!

Min varmeste og bedste anbefaling herfra. Jeg stoler 100 procent på Hans Erik efter de resultater, som vi har fået. Han har været en kæmpe støtte for hele familien, og det er vi alle meget taknemlige for. Det er jo vores datter, det drejer sig om!”.

Malene Dueholm, mor til Freya

ADHD

Børn med uro og manglende koncentrationsevne har ikke nødvendigvis en diagnose, men kan også have et stort behov for hjælp til at finde ro til at kunne rumme sig selv og verden omkring sig.
ADHD er en neuropsykiatrisk lidelse (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), som giver forstyrrelser i forskellige hjernemæssige funktioner, der blandt andet har med tænkningen at gøre.

Et barn med ADHD kan have et eller flere af disse symptomer:
• Hyperaktivitet
• Impulsivitet
• Opmærksomhedsforstyrrelser

Da ADHD har en forstyrrende indvirkning på tænkningen og hjernens evne til at analysere, kan børn med adhd eller lignende symptomer have store vanskeligheder med at forstå deres omverden og forstå deres egne reaktioner.

De bliver ofte misforstået, når de er for hurtige eller ikke evner at stoppe i tide. De fylder i familien eller i klassen. De har sværere ved sociale relationer og dermed sværere ved venskaber.
De har større sandsynlighed for at få det svært i skolelivet og senere i arbejdslivet, hvis de ikke får hjælp.

Statistikker

2-3 % af skolebørn i Danmark har ADHD (diagnostiseret)
31% af børn med ADHD gennemfører ikke grundskole i Danmark (9. klasses afgangseksamen)
19 % af børn med ADHD starter en ungdomsuddannelse i Danmark
60-70 % af børn med ADHD har adfærdsforstyrrelser
30-40 % af børn med ADHD har depression
90 % af alle børn med ADHD kan hjælpes (kognitive metoder, medicin)
(fra ADHD-foreningens hjemmeside)

Hvad kan gøres?

Undersøgelser viser, at det nytter at gøre noget for barnet med ADHD eller lignende symptomer.
Især er kognitive metoder og modeller (tankemæssige handlinger) gode til at få barnet til at se sammenhænge mellem tanker, følelser og handlinger.

Er dit barn ikke i medicinsk behandling eller ønsker du alternativer til medicin, er akupunktur en alternativ måde, at give kroppen ro på, så de kognitive funktioner kan få mere friplads.

Undersøgelser af indsatser for familier til børn med ADHD (gruppeforløb, terapeutiske forløb og lign) har en betydelig indvirkning på at give barnet gode forudsætninger for at klare sig i livet (skolen, socialt, uddannelse og arbejde).

Behandling af ADHD i klinikken

Behandlingen af et barn med ADHD eller lignende symptomer, vil rette sig mod at skabe en bedre balance i barnets fysiologiske system. Det handler om at få mere ro i kroppen så barnets mentale og kognitive system bliver aflastet og barnet kan begynde at fungere mere optimalt.

Når der først er ro på kroppen, kan barnet begynde at bruge sine tankemæssige kapaciteter mere effektivt. De har ofte større mod, kan blive gode til at fordybe sig og gå all in på en sag.

Behandlingen kan variere fra barn til barn, men vi ser i langt de fleste tilfælde resultater efter blot få behandlinger.
Vi anbefaler, at én af forældrene altid er med, så de får et indblik i behandlingen, (ofte laserbehandling) og den mentale forståelse og tilgang til barnet.

Hvad sker der i kroppen?

Hyperaktiviteten, impulsiviteten og opmærksomhedsforstyrrelserne afspejler en bestemt måde, dopaminsystemet i hjernen fungerer på.

Dopamin er et af hjernens kemiske stoffer og regulerer vores kognitive værktøjskasse, det vil sige de handlinger, vores hjernesystem bruger, når vi vil udføre en opgave og måden vi evner at analysere på.

Dopamin er også med til at regulere kroppens musker. Hos voksne med ADHD kommer det til udtryk som indre uro og anspændthed eller som synlig hyperaktivitet, som man kender det fra børn.

Børnene især, kan have svært ved at sidde stille, de skal konstant være i gang med noget (plager gerne om aktiviteter), de har svært ved at være i en aktivitet, de ikke selv ser meningen med, så de kommer hurtigt til at kede sig hvorpå deres opmærksomhed falder.

Børn (og voksne) kan have svært ved at få ro på til natten, og har derfor svært ved at falde i søvn.

Hvad er Lifesense og hvordan kan det anvendes til urolige børn og børn med ADHD?

Lifesense består af håndgribelige værktøjer og mentale modeller. Tilsammen giver de et fundament til at opbygge og træne mental og personlig styrke. Lifesense er at opnå viden om det, der gør dig stærkere som menneske og at omsætte det til handling.

Der er fire væsentlige elementer i det at være et stærkt og afbalanceret menneske, når man er forældre til børn med særlige udfordringer:
Opfattelse – handler om at udvikle evnen til at skelne mellem hvad der er fakta/reelt og hvad der er din følelsesmæssige opfattelse af en situation, så du kan få øje på den egentlige hensigt bag ord og handlinger.
Fundering – handler om at forankre dit selvværd og dit personlige ståsted. Det er forudsætningen for at møde andre med tillid og et åbent sind.
Ansvar – handler om at erkende, hvad du kan styre, og hvad du ikke kan styre. Det er evnen til at gennemskue, hvor langt dit ansvar rækker, og hvornår det hører op.
Kompetencer – handler om at tilegne dig de færdigheder og styrke de evner, som giver dig handlekraft og selvtillid til at møde dine udfordringer.
Når du netop er med til behandling af dit barn, bliver du guidet til hvordan du understøtter dit barns proces bedst muligt. Således bliver hele familien velfungerende.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Hvad er AMD?

AMD (aldersrelateret macula degeneration) kendes også under navnet ‘øjenforkalkning’. Denne betegnelse er dog en smule misvisende, da AMD ikke har noget med forkalkninger at gøre. I stedet er der tale om en sygdom i nethindens skarpsynscentrum, hvilket resulterer i at synet bliver sløret, og man har svært ved at fokusere. Efterhånden kan man miste så meget af evnen til at se detaljer, at man ikke længere må køre bil, og man skal have hjælpemidler til brug hvis man skal læse.

Sygdommen er aldersrelateret. Den ses ofte fra 55 års alderen, og den forværres gradvis over årene (gælder for tør AMD). AMD er I dag den hyppigste årsag til læseblindhed i den vestlige verden.

Årsager til AMD

AMD er som tidligere nævnt en sygdom i nethindens såkaldte skarpsynscentrum eller den ”gule plet”, som den også kaldes (på latin kaldet “macula lutea”). I øjet er den gule plet den del af nethinden, som vi bruger til at se skarpt med. I den gule plet findes der en høj koncentration af såkaldte sanseceller, der har til opgave at sende vores synsindtryk videre til hjernen, sådan at vi kan tolke de informationer, vi ser med vores øjne. Vi sanser altså med øjnene men ser med hjernen.
Ved AMD beskadiges eller forskubbes disse sanseceller, hvilket bevirker, at vores syn forringes.

Der findes to hovedtyper af AMD:

1. Den tørre form (ca. 85% af AMD tilfælde)
2. Den våde form (ca. 15% af AMD tilfælde)

*Billedet viser øjet, som det ser ud, når man gennemlyser det med et specielt kamera. I virkeligheden ses “den gule plet” som et mørkt område, hvilket skyldes, at nethinden her er ganske tynd.

Tør AMD

Den tørre form for AMD er den mest almindeligt forekomne hos personer med sygdommen, idet den gør sig gældende i ca. 85% af tilfældende. Til forskel fra våd AMD så udvikler tør AMD sig langsommere, og ofte indtræffer synsnedsættelsen sig gradvist hen over flere år.

Ved tør AMD forringes synet pga. ophobninger af affaldsstoffer i den del af nethinden, som man kalder ”den gule plet”. Disse affaldsprodukter kalder man alderspletter eller druser.
Når alderspletterne ophober sig under den gule plet, vil de delvist ødelægge sansecellerne, og herved opstår tågede eller blinde pletter i skarpsynet, så det bliver svært for personer at stille skarpt og læse. Sygdommen udvikles på begge øjne, men der er ofte forskel på graden i henholdsvis højre og venstre øje.

Tør AMD kan lægeligt set endnu ikke helbredes men forsinkes med tilskud af vitaminerne C og E, et forstadium til vitamin A (beta-karoten) samt metallerne zink og kobber.

*Billedet er et udsnit af øjet, der tydeligt viser hvordan tør AMD ser ud. De små lyse pletter i øjet er de såkaldte alderspletter, også kaldet druser.

Våd AMD

Våd AMD er en mere ondartet form for AMD. Sygdommen kan være en videreudvikling af den tørre form, men kan også dukke op uden forudgående symptomer.

Til forskel fra tør AMD er denne type ikke nær så hyppig, idet den kun forekommer i ca. 15% af alle AMD tilfælde. Navnet våd AMD skyldes, at der samler sig væske (blod) under den del af nethinden, man kalder “den gule plet”. Væsken opstår ved at nye tyndvæggede og utætte blodkar er skyld i, at der fremkaldes blødninger i nethinden. Hvis disse blødninger breder sig ind i den gule plet, vil det ødelægge sansecellerne, der har til opgave at sende signaler til synscentret i hjernen. Derved fremkaldes synsforvridninger, der kan..

Får man ikke behandlet våd AMD i tide, kan det ende med læseblindhed. Derfor er det en mere aggressiv form for AMD, der giver et markant synstab over få uger eller måneder. I tilfælde af at man får stillet diagnosen ‘våd AMD’, er det vigtigt, at man kommer under behandling så hurtigt som muligt.

Siden 2007 har man kunnet behandle våd AMD ved at man sprøjte medicin ind i glaslegemet i øjet. Medicinen virker på den måde, at den hæmmer væksten af de nye utætte blodkar. Resultatet er, at hævelsen pga. blødningerne forsvinder, så noget af synet vender tilbage igen. For personer med våd AMD vil der dog stadig være tendens til dannelse af nye blodkar i øjet, så den medicinske behandling skal gentages med jævne mellemrum. Det skal dog bemærkes, at op mod 1/3 af patienter med våd AMD ingen forbedring opnår ved denne behandling.

Symptomer på AMD

Der kan både være tale om symptomer i ét eller begge øjne. Symptomerne på AMD kan være:

1. Nedsat syn som ikke kan afhjælpes med briller
Opleves mest når vi skal fokusere på detaljer inden for kort afstand f.eks. læsning, håndarbejde mm.

2. Sløret syn
Bogstaverne ”forsvinder” når vi læser. Vi har svært ved at se ansigtet på personer vi retter blikket imod på gaden, idet ansigtet bliver sløret.

3. Skævvridning af synsindtryk
 Lige linjer (f.eks. dørkarme) opleves buede og skæve.
Ved alle former for synsændringer bør man kontakte sin læge for at få tjekket sit syn. Ved akutte symptomer bør man straks søge øjenlæge.

Hvordan virker akupunktur på AMD?

Vores krop skal igennem livet stå igennem lidt af hvert, og med alderen svækkes de naturlige ressourcer, vi har i kroppen, som skal være med til at skabe en sund og sygdomsfri krop. Vores krop er heldigvis opbygget på en sådan måde, at den til enhver tid forsøger at rette op på de skader, vi pådrager os. Men hvis kroppens evne til at restituere sig selv er nedsat, så skabes der grobund for sygdom.

Ved tør AMD skyldes synsforringelsen, at affaldsstoffer (druser) ophobes i øjets nethinde, hvilket resulterer i ødelæggelse af celler. Resultatet er, at synet bliver sløret, og man har svært ved at fokusere.
Ved hjælp af akupunktur kan vi bedre stofskifteprocesserne og forøge blodgennemstrømningen til øjet, hvilket resulterer i, at synet får mulighed for at restituere, og derigennem bedres synet.

I klinikken viser vores erfaringer os, at nogle af AMD problemstillingerne kan skyldes en svækkelse i nervesystemet – eller nærmere en svækkelse af nervesystemets evne til at sende impulser fra øjet til hjernen, der skal bearbejde synsindtryk. Ved at stimulere nervesystem ved hjælp af akupunktur, kan vi hjælpe nervesystemet på vej til at genoprette en normal balance, så synet bliver forbedret.

Ved våd AMD, hvor der er en væsentlig mere kompliceret sygdomsproces i gang inde i øjet, kombinerer vi ofte akupunkturbehandlingerne med vitaminer og mineraler eller kinesiske urter.

I klinikken har vi gennem årene behandlet en del personer, der er kommet til os, fordi de har fået frataget kørekortet og derfor gerne vil have gjort noget ved deres syn. Efter endt behandlingsforløb har størstedelen fået kørekortet igen. Vi oplever af og til at personer kommer til os et par uger før de skal til synsprøve ifm., at de skal have fornyet kørekortet. Det skal dog bemærkes at synsproblematikker kræver mere end et par uger at behandle. Så er du bange for at miste kørekortet, bør du kontakte os et par måneder i forvejen, for at vi kan hjælpe dig bedst muligt.

Behandling af AMD i klinikken

Behandling af synsproblemer er en kendt sag inden for akupunkturen og den traditionelle kinesiske medicin. Det kræver dog en del erfaring at behandle øjenproblemer med succes, og derfor har vi igennem mere end 20 år målrettet vores behandlinger i en sådan grad, at vi nu er en af de førende klinikker i Danmark, når det gælder behandlingen af en lang række af øjenproblematikker.

En af de øjenlidelser vi behandler mest er AMD.
En ubehandlet AMD vil med tiden forringe personens evne til bl.a. at læse, skrive, køre bil og genkende ansigter. Derfor gælder det først og fremmest om at få stoppet sygdommen, så den ikke forværres. Vores erfaring er, at vi vha. akupunkturen kan behandle AMD, så næsten alle oplever en forbedring af synet – ca. 70% oplever en bedring på op til 2 linjer på synstavlen efter endt behandling, og de sidste ca. 30% en bedring på op til 3 linjer.

Hvordan hjælper vi dig?

Med akupunkturen gør vi tingene lidt anderledes, idet vi behandler hele kroppen og ikke kun øjet. Man kan sige, at vi behandler symptomerne på AMD’en såvel som den bagvedliggende årsag til at synet svækkes.

Når du møder op i klinikken for første gang, tager vi en samtale om dit syn – hvilke gener du oplever, hvordan det er blevet forværret over tid mm. Samtidig bruger vi puls og tunge diagnose for at danne os et overblik over, hvordan din krop fungerer. Herudover kigger vi dig ind i øjnene for at se, hvordan øjets generelle sundhedstilstand er. Samlet set får vi skabt et helhedsbillede ift. årsagen til, at du har udviklet AMD og ved at sammenholde det med mere end 20 års erfaring, kan vi fastslå forløbet af behandlingen. Sammen med dig får vi aftalt et behandlingsforløb, så du føler dig tryg i den proces, du skal i gang med.

Hvad kan du forvente igennem behandlingsforløbet?

Det vi ser i begyndelsen af behandlingsforløbet er at nogle patienter oplever en lille forværring af synet, idet de begynder at se mere uklart. Selv om det er ubehageligt at opleve, er det en ganske naturlig proces. Det der sker er, at akupunkturbehandlingerne i starten virker som en provokation af tilstanden som følge af, at kroppen bliver påvirket med nåle. Vi plejer at sige at det skal være skidt før det bliver godt.

Vi har aldrig oplevet at forværringerne bliver permanente, tværtimod oplever alle at synet klarer op efter yderligere behandlinger, og meldingen kan være at man igen kan se viserne på uret, læse teksten på fjernsynet osv.

Hvordan ser fremtiden ud?

Efter endt behandlingsforløb vil der ofte være tale om, at vi opretholder dit ”nye” syn med forebyggende behandlinger, der almindeligvis foretages med 4-8 ugers mellemrum. På den måde undgår du, at synet med tiden forværres igen.

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail

Vores søn har fået mere ro

“Vi opsøgte Foldberg i håb om at få hjælp til at skabe mere ro for vores søn gennem ”børneakupunktur”. Historikken på vores søn er, at han tidligt opførte sig anderledes end andre børn. Verbalt var han ikke godt med, så han slog de andre børn. Sociale spilleregler var ikke en selvfølge – alt skulle forklares før han forstod hvad der foregik. Og voksne var ikke nogen, man behøvede at lytte til. Da han startede i skole var det svært at sidde stille, og hans fokus var på alt andet end det faglige; dermed kom han ret hurtigt bagud pga. koncentrationen. Vores dreng er samtidig en meget følsom fyr. En følsom, stor fyr, der var ukoncentreret i skolen og ofte røg i konflikter gav selvsagt en del søvnløse nætter med bekymring for os, hvorfor vi opsøgte Foldberg for hjælp.

I begyndelsen fik vores søn to behandlinger om ugen, men det er efterhånden udfaset til ca. hver 3. måned. Vi har oplevet, at vores dreng trives langt bedre nu end for blot et år siden! Han er stort set aldrig i konflikter og vi ser en dreng med en helt anden indre ro/balance. I skolen har de tilkendegivet – og gjorde det faktisk efter ret kort tid efter påbegyndt behandling – at hans koncentrationsevne er forbedret væsentligt!

Vi ville ønske vi havde kontaktet Foldberg tidligere, så vores søn havde været forskånet for mange trælse oplevelser og skæld ud i institutioner/skoler. Den tydelige effekt at behandlingerne er: bedre koncentrationsevne, større overskud til at forstå spilleregler omkring ham, et meget gladere barn med større selvtillid. En sidegevinst har været, at han rigtig gerne ville afsted til klinikken, fordi personalet derovre altid har været søde, smilende og meget rummelige. For vores familie har det været et lille mirakel”.

En lille hilsen – fra et forældrepar

Min søns forstoppelse gjorde mig bekymret

”Lige fra Sebastian var helt spæd har han haft problemer med maven og lidt af forstoppelse. Maveproblemerne blev forværret med alderen, og til sidste endte det med, at Sebastian lå med kramper og skreg, når han skulle af med afføring – også om natten. Han havde virkelig ondt, og det var helt forfærdelig som mor at være vidne til.

Hos lægen fik Sebastian ordineret forskellige slags afføringsmidler bl.a. Lactulose og Movicol. Afføringsmidlerne virkede, men det bekymrede mig, at min lille dreng skulle tage medicin for at komme af med afføring uden at have smerter. Ville Sebastians fordøjelse nogensinde komme til at fungere normalt?

Da han var ca. 7,5 måned gammel, blev jeg træt af at bekymre mig, og jeg besluttede mig for at tage ham med til Hans Erik Foldbergs klinik i Roslev. Sebastian fik 4 behandlinger, og så slap han af med forstoppelse, smerter og afføringsmidler. Sikken en lettelse! Et anden positivt resultat der kom ud af behandlingerne var, at han begyndte at sove som en drøm om natten.

Under forløbet fik jeg instruktion i, hvordan jeg selv kunne aktivere Sebastians fordøjelse ved hjælp af nogle massageteknikker. Det føltes fantastisk, at jeg pludselig kunne gøre noget aktivt for at hjælpe mit barn og støtte op om, at han fik det bedre.

Tak til alle i klinikken i Roslev. Det har været en fornøjelse!”.

Bettina Eliassen, mor til Sebastian

Sundhedsforsikringer

Har du i privat eller jobmæssig sammenhæng tegnet en sundhedsforsikring, betaler følgende forsikringsselskaber fuldtud eller delvist for dine behandlinger hos os.

  • Alm. Brand
  • Codan
  • Danica
  • FSP Pension (Finanssektorens Pensionskasse)
  • IF Helbredsforsikring
  • IHI
  • Mølholm
  • Runa Forsikring
  • Skandia
  • Topdanmark
  • Trekroner
  • Tryg
  • TrygVestas SmerteFri
  • PFA
  • Danske Forsikring
  • Danske Sundheds Sikring, m.fl.

Hovedparten af disse selskaber skriver i deres vilkår, at akupunkturen skal være udført af en læge eller en RAB Akupunktør (en registreret akupunktør).Vilkårene kan variere en del i de forskellige selskaber og i de enkelte forsikringer. Derfor opfordrer vi dig til før opstart af behandlingsforløb at kontakte dit forsikringsselskab og forhøre dig.

Vores RAB nummer er 1991038

Cookie- og privatlivspolitik

Introduktion
Når du besøger vores website indsamles der oplysninger om dig, som bruges til at tilpasse og forbedre vores indhold. Hvis du ikke ønsker, at der indsamles oplysninger, bør du slette dine cookies (se vejledning) og undlade videre brug af websitet. Nedenfor har vi uddybet, hvilke informationer der indsamles, deres formål og hvilke tredjeparter, der har adgang til dem.

Cookies
Websitet anvender ”cookies”, der er en tekstfil, som gemmes på din computer, mobil el. tilsvarende med det formål at genkende den, huske indstillinger, udføre statistik og målrette annoncer. Cookies kan ikke indeholde skadelig kode som f.eks. virus.
Det er muligt at slette eller blokere for cookies. Se vejledning:
http://minecookies.org/cookiehandtering
Hvis du sletter eller blokerer cookies vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere at websitet ikke fungerer optimalt samt at der er indhold, du ikke kan få adgang til.
Websitet indeholder cookies fra tredjeparter, der i varierende omfang kan omfatte:
Automatisk opdatering af cookie-oversigt
Hyppige tredjeparter ved digital annoncering
Personoplysninger

Generelt
Personoplysninger er alle slags informationer, der i et eller andet omfang kan henføres til dig. Når du benytter vores website indsamler og behandler vi en række sådanne informationer. Det sker f.eks. ved alm. tilgang af indhold, hvis du tilmelder dig vores nyhedsbrev, deltager i konkurrencer eller undersøgelser, registrerer dig som bruger eller abonnent, øvrig brug af services eller foretager køb via websitet.

Vi indsamler og behandler typisk følgende typer af oplysninger: Et unikt ID og tekniske oplysninger om din computer, tablet eller mobiltelefon, dit IP-nummer, geografisk placering, samt hvilke sider du klikker på (interesser). I det omfang du selv giver eksplicit samtykke hertil og selv indtaster informationerne behandles desuden: Navn, telefonnummer, e-mail, adresse og betalingsoplysninger. Det vil typisk være i forbindelse med oprettelse af login eller ved køb.

Sikkerhed
Vi har truffet tekniske og organisatoriske foranstaltninger mod, at dine oplysninger hændeligt eller ulovligt bliver slettet, offentliggjort, fortabt, forringet eller kommer til uvedkommendes kendskab, misbruges eller i øvrigt behandles i strid med lovgivningen.

Formål
Oplysningerne bruges til at identificere dig som bruger og vise dig de annoncer, som vil have størst sandsynlighed for at være relevante for dig, at registrere dine køb og betalinger, samt at kunne levere de services, du har efterspurgt, som f.eks. at fremsende et nyhedsbrev. Herudover anvender vi oplysningerne til at optimere vores services og indhold.

Periode for opbevaring
Oplysningerne opbevares i det tidsrum, der er tilladt i henhold til lovgivningen, og vi sletter dem, når de ikke længere er nødvendige. Perioden afhænger af karakteren af oplysningen og baggrunden for opbevaring. Det er derfor ikke muligt at angive en generel tidsramme for, hvornår informationer slettes.

Videregivelse af oplysninger
Data om din brug af websitet, hvilke annoncer, du modtager og evt. klikker på, geografisk placering, køn og alderssegment m.v. videregives til tredjeparter i det omfang disse oplysninger er kendt. Du kan se hvilke tredjeparter, der er tale om, i afsnittet om ”Cookies” ovenfor. Oplysningerne anvendes til målretning af annoncering.
Vi benytter herudover en række tredjeparter til opbevaring og behandling af data. Disse behandler udelukkende oplysninger på vores vegne og må ikke anvende dem til egne formål.
Videregivelse af personoplysninger som navn og e-mail m.v. vil kun ske, hvis du giver samtykke til det. Vi anvender kun databehandlere i EU eller i lande, der kan give dine oplysninger en tilstrækkelig beskyttelse.

Indsigt og klager
Du har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, vi behandler om dig. Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte har du ret til at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: data@foldberg.dk. Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.

Udgiver
Websitet ejes og publiceres af:
Lifesense
Sallingsundvej 34
7870 Roslev
Telefon: 9757 1425
CVR nr. 14713948
Email: data@foldberg.dk

Baseret på anbefalinger fra Minecookies.org. (http://www.minecookies.org/)

Astma og astmatisk bronkitis

Mange børn i Danmark lider af astma og astmatisk bronkitis. At opleve sit barn med besværet og pibende vejrtrækning er en angstprovokerende oplevelse for alle forældre.  Der kan være stor forskel på, hvor ofte børn får anfald. Nogle oplever det et par gange om året oftest i forbindelse med virusinfektioner, som f.eks. en forkølelse. Andre børn har vedvarende og hyppige anfald, der synes at opstå af næsten hvad som helst som en mindre snue, fysisk anstrengelse eller påvirkninger fra stoffer i luften omkring dem. I sidstnævnte tilfælde gælder det som regel, at man aldrig finder den konkrete årsag til, at ens barn gang på gang ender med et anfald af hoste, slim og besværet vejrtrækning.  Det kan være frustrerende, at man efter utallige lægebesøg og måske allergitests og diæter ikke kan finde løsningen på problemet. Og hvem bryder sig om de mængder af astmamedicin, som barnet bliver udsat for men ikke kan undvære? Men fortvivl ikke for der er faktisk hjælp at hente, og det er ikke uden grund, at vi tør sige det højt. For vi har mange års erfaring med at behandle børn der lider af astma og astmatisk bronkitis og få hjulpet dem til at komme helt eller delvist af med deres symptomer og få smidt deres dårlige følgesvend, astmamedicinen, på porten. Det giver glade børn.. og glade forældre!

Astma

Symptomer: åndenød, hvæsende/pibende vejrtrækning.

Forekommer hos 5-8% børn i Danmark og er ikke aldersbetinget.

Forårsages af:
En virusinfektion, som f.eks. forkølelse
Stoffer i luften som indåndes, f.eks. tobaksrøg mm.
Husstøvmider
Pelsdyr
Skimmelsvamp
Pollen
Visse former for medicin
Madvarer
Fysisk anstrengelse

Astmatisk bronkitis

Symptomer: åndenød, hvæsende/pibende vejrtrækning og hoste med slim.

Forekommer som oftest hos børn op til 4-5 års alderen.

Forårsages af:
En virusinfektion, som f.eks. forkølelse
Stoffer i luften som indåndes, f.eks. tobaksrøg mm.

Omkring 25 % af børn med astmatisk bronkitis udvikler astma senere hen i livet.

Hvad sker der i kroppen under et anfald?

Under et anfald opstår den besværede vejrtrækning ved en kombination af, at slimhinden i lungerne hæver op, og de små muskler der omgrænser luftvejene trækker sig sammen, så der opstår en forsnævring af luftvejene. Små børn har i forvejen en snæver passage i luftevejene, så der skal ikke meget til, førend pladsen bliver trang og barnet får svært ved at trække vejret ordentligt. Herudover kan vejrtrækningen besværes yderligere, hvis der opstår en øget produktion af slim, der sætter sig i luftvejen og forårsager hoste hos barnet.

Astmatisk bronkitis kan danne grobund for at barnet senere hen udvikler astma eller anden lungesygdom.

Forebyggelse og restitution

Hvis dit barn har astma, er det vigtigt at være bevidst om hvilke astma-symptomer barnet udviser, og derudfra så vidt mulig undgå, at udsætte barnet for disse ting. Følgende ting er vigtige at have in mente for at forebygge eller undgå forværring af astmaanfald:
  • Undgå passiv rygning
  • Hav et godt indeklima. Luft gerne ud flere gange om dagen med gennemtræk
  • Undgå varme, kulde eller mados, hvis du ved af erfaring, at det kan forværre astmaen hos barnet
Hvis allergi er årsag, er det vigtigt at barnet så vidt mulig undgår kontakt med det, der forårsager astmaen i disse tilfælde. 

Yderligere er det vigtigt at barnet får lov til at restituere og komme sig helt efter luftvejsinfektioner, da dette ellers også kan være med til at forværre eller give flere astma-symptomer.

Astmabørn i klinikken

Det er i ethvert behandlingsforløb med børn vigtigt for os at samarbejde tæt med dig som forælder, og vi oplever, at det er en enorm lettelse for mange endelig at få en forklaring på hvad det er, der forårsager barnets astmaanfald. Vi sørger for, at du bliver klædt på til at kunne hjælpe og støtte op om dit barn, så du aktivt er med til at forebygge at astmaen udvikler sig igen.

I forhold til vores erfaringer med astmabørn i klinikken så vil et behandlingsforløb foregå i trin, hvor vi først og fremmest fokuserer på at:

  • Genskabe normaltilstand i luftvejene
  • Få ryddet op i kroppen så immunsystemet igen fungerer, som det skal

Alt afhængig af barnets helbredsmæssige status og sygdomshistorie vil det være nødvendig at se på, om der evt. er bagvedliggende faktorer, der kan spille ind. Er der faktorer, som bevirker at immunforsvaret ikke kan fungere optimalt, og barnet derved udvikler astma? Det kan f.eks. dreje sig om faktorer som fødevare- eller husstøvmideallergier.

Det er vores erfaring, at nogle børn er mere disponeret overfor astma og astmatisk bronkitis end andre, og der vil være individuelle omstændigheder der gør, at barnet har udviklet sygdommen. Astma og astmatisk bronkitis kan godt være arveligt betinget, men det betyder ikke, at man hænger på sygdommen resten af livet, bare fordi ens forældre eller bedsteforældre led af det samme.

Vi behandler de mindste børn med laser i stedet for nåle. Behandlingen er 100% smertefri og uden gener for barnet. Læs mere om behandling med laser her.

Oversigt over lægeordineret astmamedicin til børn 0-6 år

Oversigt over lægeordineret astmamedicin til børn 6-15 år

Book en tid

Ring til os på tlf. 97 57 14 25 eller send os en mail